Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisiä viljojen ja siementen kanssa

Kalorit ja ravintoarvot

ruskean riisin kanssa, suolalla

162

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,7 g

HH19 g

Rasva6,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	162	4,7 g	19 g	6,2 g
50 g	50 g	81	2,4 g	9,6 g	3,1 g
150 g	150 g	243	7,1 g	29 g	9,3 g
200 g	200 g	324	9,4 g	38 g	12 g
250 g	250 g	405	12 g	48 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä viljojen ja siementen kanssa?

Määrä 100 g ruokaa Riisiä viljojen ja siementen kanssa sisältää 162 kcal, 4,7 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä viljojen ja siementen kanssa?

Määrä 50 g ruokaa Riisiä viljojen ja siementen kanssa sisältää 81 kcal, 2,4 g proteiinia, 9,6 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä viljojen ja siementen kanssa?

Määrä 150 g ruokaa Riisiä viljojen ja siementen kanssa sisältää 243 kcal, 7,1 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä viljojen ja siementen kanssa?

Määrä 200 g ruokaa Riisiä viljojen ja siementen kanssa sisältää 324 kcal, 9,4 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä viljojen ja siementen kanssa?

Määrä 250 g ruokaa Riisiä viljojen ja siementen kanssa sisältää 405 kcal, 12 g proteiinia, 48 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC1170A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan