Tiedä, mitä lautasellasi on

Riisiä ja pähkinöitä

Kalorit ja ravintoarvot

ruskealla riisillä, suolalla

204

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,2 g

HH19 g

Rasva12 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	204	4,2 g	19 g	12 g
50 g	50 g	102	2,1 g	9,5 g	5,9 g
150 g	150 g	306	6,3 g	28 g	18 g
200 g	200 g	408	8,4 g	38 g	23 g
250 g	250 g	510	11 g	47 g	29 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Riisiä ja pähkinöitä?

Määrä 100 g ruokaa Riisiä ja pähkinöitä sisältää 204 kcal, 4,2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Riisiä ja pähkinöitä?

Määrä 50 g ruokaa Riisiä ja pähkinöitä sisältää 102 kcal, 2,1 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Riisiä ja pähkinöitä?

Määrä 150 g ruokaa Riisiä ja pähkinöitä sisältää 306 kcal, 6,3 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Riisiä ja pähkinöitä?

Määrä 200 g ruokaa Riisiä ja pähkinöitä sisältää 408 kcal, 8,4 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Riisiä ja pähkinöitä?

Määrä 250 g ruokaa Riisiä ja pähkinöitä sisältää 510 kcal, 11 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0534A · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan