Tiedä, mitä lautasellasi on

Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kalorit ja ravintoarvot

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2 g

HH19 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 91 kcal —
Proteiini 2 g 4%
Hiilihydraatit 19 g 7%
Rasva 0,3 g 0%
Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
Kuitu 0,9 g 3%
Sokerit 0,9 g —
Natrium 201 mg 9%
Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 7 µg 1%
C-vitamiini 4,2 mg 5%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 0,22 mg 1%
K-vitamiini 0,9 µg 1%
Tiamiini (B1) 0,3 mg 25%
Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
Niasiini (B3) 1,2 mg 8%
B6-vitamiini 0,1 mg 6%
Folaatti (B9) 41 µg 10%
B12-vitamiini 0 µg 0%
Koliini 3,5 mg 1%

Kivennäisaineet

Kalsium 18 mg 1%
Rauta 0,98 mg 5%
Magnesium 11 mg 3%
Fosfori 34 mg 3%
Kalium 87 mg 2%
Sinkki 0,36 mg 3%
Kupari 0,06 mg 7%
Seleeni 5,2 µg 9%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	91	2 g	19 g	0,3 g
1 annos	206 g	187	4,2 g	39 g	0,6 g
2 annosta	412 g	375	8,4 g	78 g	1,1 g
½ annosta	103 g	94	2,1 g	20 g	0,3 g
3 annosta	618 g	562	13 g	117 g	1,7 g
4 annosta	824 g	750	17 g	156 g	2,2 g
50 g	50 g	46	1 g	9,4 g	0,1 g
150 g	150 g	137	3,1 g	28 g	0,4 g
200 g	200 g	182	4,1 g	38 g	0,5 g
250 g	250 g	228	5,1 g	47 g	0,7 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 100 g ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 91 kcal, 2 g proteiinia, 19 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (206 g) ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 1 annos (206 g) ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 187 kcal, 4,2 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (412 g) ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 2 annosta (412 g) ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 375 kcal, 8,4 g proteiinia, 78 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (103 g) ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä ½ annosta (103 g) ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 94 kcal, 2,1 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (618 g) ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 3 annosta (618 g) ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 562 kcal, 13 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (824 g) ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 4 annosta (824 g) ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 750 kcal, 17 g proteiinia, 156 g hiilihydraatteja ja 2,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 50 g ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 46 kcal, 1 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat?

Määrä 150 g ruokaa Rice, white, with tomatoes and/or tomato-based sauce, no added fat sisältää 137 kcal, 3,1 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58160530 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan