Tiedä, mitä lautasellasi on

Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat

Kalorit ja ravintoarvot

92
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,2 g
HH17 g
Rasva0,8 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 92 kcal —
  • Proteiini 2,2 g 4%
  • Hiilihydraatit 17 g 6%
  • Rasva 0,8 g 1%
  • Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
  • Kuitu 1,7 g 6%
  • Sokerit 0,9 g —
  • Natrium 177 mg 8%
  • Kolesteroli 0 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 6 µg 1%
  • C-vitamiini 3,6 mg 4%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,29 mg 2%
  • K-vitamiini 0,9 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,29 mg 24%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasiini (B3) 2 mg 13%
  • B6-vitamiini 0,12 mg 7%
  • Folaatti (B9) 9 µg 2%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%
  • Koliini 8,4 mg 2%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 12 mg 1%
  • Rauta 0,56 mg 3%
  • Magnesium 30 mg 7%
  • Fosfori 78 mg 6%
  • Kalium 116 mg 2%
  • Sinkki 0,54 mg 5%
  • Kupari 0,09 mg 10%
  • Seleeni 4,3 µg 8%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g922,2 g17 g0,8 g
1 annos243 g2245,2 g42 g1,8 g
2 annosta486 g44711 g85 g3,7 g
½ annosta121,5 g1122,6 g21 g0,9 g
3 annosta729 g67116 g127 g5,5 g
4 annosta972 g89421 g169 g7,4 g
50 g50 g461,1 g8,7 g0,4 g
150 g150 g1383,2 g26 g1,1 g
200 g200 g1844,3 g35 g1,5 g
250 g250 g2305,4 g44 g1,9 g

Kysymyksiä ruoasta Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

Määrä 100 g ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat sisältää 92 kcal, 2,2 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (243 g) ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

Määrä 1 annos (243 g) ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat sisältää 224 kcal, 5,2 g proteiinia, 42 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (486 g) ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

Määrä 2 annosta (486 g) ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat sisältää 447 kcal, 11 g proteiinia, 85 g hiilihydraatteja ja 3,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (121,5 g) ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

Määrä ½ annosta (121,5 g) ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat sisältää 112 kcal, 2,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (729 g) ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

Määrä 3 annosta (729 g) ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat sisältää 671 kcal, 16 g proteiinia, 127 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (972 g) ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

Määrä 4 annosta (972 g) ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat sisältää 894 kcal, 21 g proteiinia, 169 g hiilihydraatteja ja 7,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

Määrä 50 g ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat sisältää 46 kcal, 1,1 g proteiinia, 8,7 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat?

Määrä 150 g ruokaa Rice, brown, with tomatoes and/or tomato based sauce, no added fat sisältää 138 kcal, 3,2 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58161462 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan