Tiedä, mitä lautasellasi on
Rib eye -pihvi
Kalorit ja ravintoarvot
luuton, ilman ulkoista rasvareunusta, vain irrotettava vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 142 kcal —
- Proteiini 22 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5,8 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,3 g 12%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 55 mg 2%
- Kolesteroli 70 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,1 mg 1%
- K-vitamiini 1,5 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflaviini (B2) 0,26 mg 20%
- Niasiini (B3) 5,6 mg 35%
- Pantoteenihappo (B5) 0,53 mg 11%
- B6-vitamiini 0,45 mg 26%
- Folaatti (B9) 4 µg 1%
- B12-vitamiini 1,8 µg 73%
- Koliini 49,4 mg 9%
Kivennäisaineet
- Kalsium 5 mg 0%
- Rauta 1,8 mg 10%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 160 mg 13%
- Kalium 297 mg 6%
- Sinkki 5,7 mg 52%
- Kupari 0,08 mg 9%
- Mangaani 0,08 mg 4%
- Seleeni 27 µg 49%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 142 | 23 g | 0 g | 5,8 g |
| 1 annos | 113 g | 160 | 25 g | 0 g | 6,5 g |
| 2 annosta | 226 g | 321 | 51 g | 0 g | 13 g |
| ½ annosta | 56,5 g | 80 | 13 g | 0 g | 3,3 g |
| 3 annosta | 339 g | 481 | 76 g | 0 g | 20 g |
| 4 annosta | 452 g | 642 | 102 g | 0 g | 26 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 0 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 213 | 34 g | 0 g | 8,7 g |
| 200 g | 200 g | 284 | 45 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 355 | 56 g | 0 g | 15 g |
Samankaltaiset ruoat
- Rib eye -pihvi/-paistiluullinen, rasvareunalla, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 1/8 tuuman rasvalla, select, raaka248 kcal / 100 g
- Rib eyepieni pää, kylkiluut 10-12, vain vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalla, Select, raaka149 kcal / 100 g
- Rib eye steak roastboneless, lip-on, separable lean only, trimmed to 1/8" fat, select, raw230 kcal / 100 g
- Naudan ribeye cap -pihviluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0" rasvalle, select, raaka169 kcal / 100 g
- Naudan ribeye-pihviraaka170 kcal / 100 g
- Chuck eye -pihviluuton, vain vähärasvainenliha, rasva leikattu 0" asti, choice, raaka160 kcal / 100 g
- Ribeye-pihvinaudanliha, paistettu ilman rasvaa202 kcal / 100 g
- Entrecôteluuton, rasvaton, vain vähärasvaista lihaa, leikattu 0" rasvalle, select, raaka135 kcal / 100 g
- Ribeye cap -pihviilman rasvaa, raaka125 kcal / 100 g
- Raaka paahtopaistipihviluuton, vain erotettava vähärasvainen liha, leikattu 0 tuuman rasvalle, select, raaka116 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rib eye -pihvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 100 g ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 142 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (113 g) ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 1 annos (113 g) ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 160 kcal, 25 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (226 g) ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 2 annosta (226 g) ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 321 kcal, 51 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä ½ annosta (56,5 g) ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 80 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (339 g) ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 3 annosta (339 g) ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 481 kcal, 76 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (452 g) ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 4 annosta (452 g) ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 642 kcal, 102 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 26 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 50 g ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 71 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rib eye -pihvi?
Määrä 150 g ruokaa Rib eye -pihvi sisältää 213 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 8,7 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 173382 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
