Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, processed, sliced, reduced fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 208 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 4 g 1%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 6,5 g 33%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 4 g —
- Natrium 1690 mg 73%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 141 µg 16%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,55 mg 4%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,54 mg 42%
- Niasiini (B3) 5 mg 31%
- B6-vitamiini 0,02 mg 1%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0,23 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 635 mg 49%
- Rauta 0,24 mg 1%
- Fosfori 552 mg 44%
- Kalium 198 mg 4%
- Sinkki 3,1 mg 28%
- Seleeni 6,2 µg 11%
- Jodi 5,5 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 208 | 23 g | 4 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 104 | 11 g | 2 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 312 | 34 g | 5,9 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 416 | 45 g | 7,9 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 520 | 56 g | 9,9 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Reduced fat from cows' milk feta cheese105 kcal / 100 g
- Light cottage cheese59 kcal / 100 g
- Cream reduced fat210 kcal / 100 g
- Sulatejuustosiivutkäsitelty, vähärasvainen190 kcal / 100 g
- Processed cheese 50% fidm slice327 kcal / 100 g
- Processed cheese 15% fidm slice155 kcal / 100 g
- Vähärasvainen cheddar-sulatejuustoviipalekäsitelty tuote, vähärasvainen204 kcal / 100 g
- Grilled cheese sandwich reduced fat cheese on white bread307 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Cheese, processed, sliced, reduced fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, processed, sliced, reduced fat?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, processed, sliced, reduced fat sisältää 208 kcal, 23 g proteiinia, 4 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, processed, sliced, reduced fat?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, processed, sliced, reduced fat sisältää 104 kcal, 11 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, processed, sliced, reduced fat?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, processed, sliced, reduced fat sisältää 312 kcal, 34 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, processed, sliced, reduced fat?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, processed, sliced, reduced fat sisältää 416 kcal, 45 g proteiinia, 7,9 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, processed, sliced, reduced fat?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, processed, sliced, reduced fat sisältää 520 kcal, 56 g proteiinia, 9,9 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) F79 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
