Tiedä, mitä lautasellasi on
Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 105 kcal —
- Proteiini 19 g 38%
- Hiilihydraatit 1,3 g 0%
- Rasva 2,4 g 3%
- Tyydyttynyt rasva 1,4 g 7%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 1,3 g —
- Natrium 1270 mg 55%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 19 µg 2%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,25 mg 19%
- Niasiini (B3) 3,8 mg 24%
- B6-vitamiini 0,05 mg 3%
- Folaatti (B9) 9 µg 2%
- B12-vitamiini 1,5 µg 63%
Kivennäisaineet
- Kalsium 360 mg 28%
- Rauta 0 mg 0%
- Fosfori 250 mg 20%
- Kalium 143 mg 3%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Seleeni 3,4 µg 6%
- Jodi 3,8 µg 3%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 105 | 19 g | 1,3 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 9,6 g | 0,7 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 158 | 29 g | 2 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 210 | 38 g | 2,6 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 263 | 48 g | 3,3 g | 6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat?
Määrä 100 g ruokaa Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat sisältää 105 kcal, 19 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat?
Määrä 50 g ruokaa Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat sisältää 53 kcal, 9,6 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat?
Määrä 150 g ruokaa Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat sisältää 158 kcal, 29 g proteiinia, 2 g hiilihydraatteja ja 3,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat?
Määrä 200 g ruokaa Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat sisältää 210 kcal, 38 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat?
Määrä 250 g ruokaa Cheese, feta, from cows' milk, reduced fat sisältää 263 kcal, 48 g proteiinia, 3,3 g hiilihydraatteja ja 6 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) F1089 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
