Tiedä, mitä lautasellasi on
Rasvaton maitojauhe
Kalorit ja ravintoarvot
361
kaloriakcal per 100 g
Proteiini35 g
HH54 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 361 kcal —
- Proteiini 35 g 71%
- Hiilihydraatit 54 g 20%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,5 g 2%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 53 g —
- Natrium 526 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 5,1 µg 1%
- C-vitamiini 6,2 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- K-vitamiini 0,1 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,41 mg 34%
- Riboflaviini (B2) 1,7 mg 127%
- Niasiini (B3) 0,92 mg 6%
- Pantoteenihappo (B5) 3,4 mg 68%
- B6-vitamiini 0,35 mg 21%
- Folaatti (B9) 50 µg 13%
- B12-vitamiini 4 µg 167%
Kivennäisaineet
- Kalsium 1260 mg 97%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 114 mg 27%
- Fosfori 977 mg 78%
- Kalium 1750 mg 37%
- Sinkki 4,3 mg 39%
- Kupari 0,04 mg 5%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 20,2 µg 37%
- Jodi 41 µg 27%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 361 | 35 g | 54 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 18 g | 27 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 542 | 53 g | 81 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 722 | 71 g | 108 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 903 | 88 g | 135 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalsiumvähennetty rasvaton maitojauhe354 kcal / 100 g
- Tavallinen rasvaton maitojauhelisätyllä A- ja D-vitamiinilla362 kcal / 100 g
- Purasrasvainen maitojauhe459 kcal / 100 g
- Pikaruokamaitojauhe rasvatonkuiva, pikaliukoinen358 kcal / 100 g
- Maitojauherasvaton363 kcal / 100 g
- Täysmaitojauhe508 kcal / 100 g
- Rasvaton maitonestemäinen, 0.1% rasvaa33 kcal / 100 g
- Milk dry skimmed powder336 kcal / 100 g
- Lehmänmaitojauhevähärasvainen355 kcal / 100 g
- Rasvattomasta maidosta tehty jogurtti36 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Rasvaton maitojauhe
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rasvaton maitojauhe?
Määrä 100 g ruokaa Rasvaton maitojauhe sisältää 361 kcal, 35 g proteiinia, 54 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rasvaton maitojauhe?
Määrä 50 g ruokaa Rasvaton maitojauhe sisältää 181 kcal, 18 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rasvaton maitojauhe?
Määrä 150 g ruokaa Rasvaton maitojauhe sisältää 542 kcal, 53 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rasvaton maitojauhe?
Määrä 200 g ruokaa Rasvaton maitojauhe sisältää 722 kcal, 71 g proteiinia, 108 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rasvaton maitojauhe?
Määrä 250 g ruokaa Rasvaton maitojauhe sisältää 903 kcal, 88 g proteiinia, 135 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19054 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
