Tiedä, mitä lautasellasi on
ranskalainen leipä
Kalorit ja ravintoarvot
kotitekoinen, leipäkonejauholla
240
kaloriakcal per 100 g
Proteiini8 g
HH47 g
Rasva0,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 240 kcal —
- Proteiini 8 g 16%
- Hiilihydraatit 47 g 17%
- Rasva 0,9 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 5,1 g 18%
- Natrium 537 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,42 µg 0%
- C-vitamiini 1,3 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflaviini (B2) 0,06 mg 5%
- Niasiini (B3) 0,64 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,31 mg 6%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 20 mg 2%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 34 mg 8%
- Fosfori 130 mg 10%
- Kalium 210 mg 4%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,13 mg 14%
- Mangaani 0,84 mg 37%
- Jodi 22 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 240 | 8 g | 47 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 120 | 4 g | 23 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 360 | 12 g | 70 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 480 | 16 g | 93 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 600 | 20 g | 117 g | 2,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perinteinen ranskalainen leipä279 kcal / 100 g
- Ranskalainen patonkiranskalainen leipä287 kcal / 100 g
- Maalaisleipä253 kcal / 100 g
- Täysjyvä-ranskanleipätai täysjyväleipä, valmistettu tyypin 150 jauhosta234 kcal / 100 g
- Leipäjauhokotitekoinen363 kcal / 100 g
- Ranskalainen vaalea leipäjauhotyypillä 80 tai 110265 kcal / 100 g
- Saksalainen leipäkotitekoinen357 kcal / 100 g
- Perunaleipävalkoisista vehnäjauhoista, kotitekoinen296 kcal / 100 g
- Patonki255 kcal / 100 g
- Vaalea leipäkotitekoinen rasvattomasta maitojauheesta274 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta ranskalainen leipä
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa ranskalainen leipä?
Määrä 100 g ruokaa ranskalainen leipä sisältää 240 kcal, 8 g proteiinia, 47 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa ranskalainen leipä?
Määrä 50 g ruokaa ranskalainen leipä sisältää 120 kcal, 4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa ranskalainen leipä?
Määrä 150 g ruokaa ranskalainen leipä sisältää 360 kcal, 12 g proteiinia, 70 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa ranskalainen leipä?
Määrä 200 g ruokaa ranskalainen leipä sisältää 480 kcal, 16 g proteiinia, 93 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa ranskalainen leipä?
Määrä 250 g ruokaa ranskalainen leipä sisältää 600 kcal, 20 g proteiinia, 117 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 7261 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
