Tiedä, mitä lautasellasi on
Rahka ja kermavaahto
Kalorit ja ravintoarvot
maustamaton
133
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH3,8 g
Rasva9,9 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 133 kcal —
- Proteiini 6,7 g 13%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 9,9 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 6,5 g 33%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 3,8 g —
- Natrium 31 mg 1%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
- Pantoteenihappo (B5) 0,34 mg 7%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- B12-vitamiini 0,31 µg 13%
Kivennäisaineet
- Kalsium 114 mg 9%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfori 112 mg 9%
- Kalium 140 mg 3%
- Seleeni 4,4 µg 8%
- Jodi 29,2 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 133 | 6,7 g | 3,8 g | 9,9 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 3,4 g | 1,9 g | 5 g |
| 150 g | 150 g | 200 | 10 g | 5,7 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 266 | 13 g | 7,6 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 333 | 17 g | 9,5 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Rahka ja kermavaahto
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Rahka ja kermavaahto?
Määrä 100 g ruokaa Rahka ja kermavaahto sisältää 133 kcal, 6,7 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 9,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Rahka ja kermavaahto?
Määrä 50 g ruokaa Rahka ja kermavaahto sisältää 67 kcal, 3,4 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Rahka ja kermavaahto?
Määrä 150 g ruokaa Rahka ja kermavaahto sisältää 200 kcal, 10 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Rahka ja kermavaahto?
Määrä 200 g ruokaa Rahka ja kermavaahto sisältää 266 kcal, 13 g proteiinia, 7,6 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Rahka ja kermavaahto?
Määrä 250 g ruokaa Rahka ja kermavaahto sisältää 333 kcal, 17 g proteiinia, 9,5 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 19650 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
