Tiedä, mitä lautasellasi on
Raaka siipikarjaquenelle
Kalorit ja ravintoarvot
raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 189 kcal —
- Proteiini 9,4 g 19%
- Hiilihydraatit 15 g 5%
- Rasva 10 g 13%
- Tyydyttynyt rasva 1,5 g 8%
- Kuitu 1,1 g 4%
- Sokerit 1,2 g —
- Natrium 295 mg 13%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 9,4 g | 15 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 4,7 g | 7,4 g | 5,1 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 14 g | 22 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 19 g | 29 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 23 g | 37 g | 25 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kalakvenelleraaka245 kcal / 100 g
- Maustamaton quenelleraaka226 kcal / 100 g
- Siipikarjaquenelle kastikkeessa säilykekastikkeessa, säilyke138 kcal / 100 g
- Siipikarjan lihapullaraaka, teollisesti valmistettu, suolalla202 kcal / 100 g
- Raaka siipikarjavarrasraaka
- Vasikan quenellekastikkeessa, säilyke169 kcal / 100 g
- Kanaliha ja nahka, raaka173 kcal / 100 g
- Siipikarjapihviraaka105 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Raaka siipikarjaquenelle
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raaka siipikarjaquenelle?
Määrä 100 g ruokaa Raaka siipikarjaquenelle sisältää 189 kcal, 9,4 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raaka siipikarjaquenelle?
Määrä 50 g ruokaa Raaka siipikarjaquenelle sisältää 95 kcal, 4,7 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 5,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raaka siipikarjaquenelle?
Määrä 150 g ruokaa Raaka siipikarjaquenelle sisältää 284 kcal, 14 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Raaka siipikarjaquenelle?
Määrä 200 g ruokaa Raaka siipikarjaquenelle sisältää 378 kcal, 19 g proteiinia, 29 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Raaka siipikarjaquenelle?
Määrä 250 g ruokaa Raaka siipikarjaquenelle sisältää 473 kcal, 23 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 8910 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
