Tiedä, mitä lautasellasi on
Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla
Kalorit ja ravintoarvot
mekaanisesti luuton, selästä ja kaulasta nahalla, raaka
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 272 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 25 g 32%
- Tyydyttynyt rasva 7,5 g 37%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 40 mg 2%
- Kolesteroli 130 mg 43%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 74 µg 8%
- C-vitamiini 1,5 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 4,6 mg 29%
- Pantoteenihappo (B5) 0,82 mg 16%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0,25 µg 10%
Kivennäisaineet
- Kalsium 138 mg 11%
- Rauta 1,6 mg 9%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 132 mg 11%
- Kalium 104 mg 2%
- Sinkki 1,3 mg 12%
- Kupari 0,07 mg 7%
- Mangaani 0,02 mg 1%
- Seleeni 10,7 µg 19%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 272 | 11 g | 0 g | 25 g |
| 1 annos | 227 g | 617 | 26 g | 0 g | 56 g |
| 2 annosta | 454 g | 1235 | 52 g | 0 g | 112 g |
| ½ annosta | 113,5 g | 309 | 13 g | 0 g | 28 g |
| 3 annosta | 681 g | 1852 | 78 g | 0 g | 168 g |
| 4 annosta | 908 g | 2470 | 103 g | 0 g | 225 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 5,7 g | 0 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 408 | 17 g | 0 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 544 | 23 g | 0 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 680 | 29 g | 0 g | 62 g |
Samankaltaiset ruoat
- Raaka mekaanisesti luuton siipikarja ilman nahkaamekaanisesti luuton, selästä ja kaulasta ilman nahkaa, raaka199 kcal / 100 g
- Raaka mekaanisesti luuton siipikarjamekaanisesti luuton, vain selästä ja kaulasta, raaka199 kcal / 100 g
- Kananliha nahka sisäelimet ja kaulabroileri, raaka213 kcal / 100 g
- Luuton kanan kaula nahkoineenraaka224 kcal / 100 g
- Kanan kaulan liha ja nahkabroileri, raaka297 kcal / 100 g
- Mekaanisesti erotettu naudanliharaaka276 kcal / 100 g
- Broilerin kaula nahallabroilerit tai paistobroilerit, kaula, liha ja nahka, raaka297 kcal / 100 g
- Kiehautettavan kanan liha nahka sisäelimet ja kaularaaka251 kcal / 100 g
- Kalkkunan liha ja nahkaraaka139 kcal / 100 g
- Kananliha ja -nahkakapustat, raaka234 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla?
Määrä 100 g ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla sisältää 272 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (227 g) ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla?
Määrä 1 annos (227 g) ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla sisältää 617 kcal, 26 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 56 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (454 g) ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla?
Määrä 2 annosta (454 g) ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla sisältää 1235 kcal, 52 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 112 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (113,5 g) ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla?
Määrä ½ annosta (113,5 g) ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla sisältää 309 kcal, 13 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 28 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (681 g) ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla?
Määrä 3 annosta (681 g) ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla sisältää 1852 kcal, 78 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 168 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (908 g) ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla?
Määrä 4 annosta (908 g) ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla sisältää 2470 kcal, 103 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 225 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla?
Määrä 50 g ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla sisältää 136 kcal, 5,7 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla?
Määrä 150 g ruokaa Raaka mekaanisesti luuton siipikarja nahalla sisältää 408 kcal, 17 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 171104 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
