Tiedä, mitä lautasellasi on
Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 50 kcal —
- Proteiini 1,4 g 3%
- Hiilihydraatit 8,3 g 3%
- Rasva 0,7 g 1%
- Kuitu 2,5 g 9%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 1,4 g | 8,3 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0,7 g | 4,2 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 75 | 2,2 g | 13 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 100 | 2,9 g | 17 g | 1,5 g |
| 250 g | 250 g | 125 | 3,6 g | 21 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pumpkin squash cabotian peeled seedless41 kcal / 100 g
- Pumpkin squash winter peeled seedless drained without soy oil unsalted26 kcal / 100 g
- Keitetty kurpitsakeitetty, keitetty, valutettu, suolaton20 kcal / 100 g
- Squash buttercup flesh82 kcal / 100 g
- Kurpitsakuorittu, siemenetön, keitetty, valutettu, ilman öljyä, suolalla17 kcal / 100 g
- Butternut-kurpitsan hedelmälihakuorittu, keitetty28 kcal / 100 g
- Hokkaido-kurpitsahedliha ilman kuorta, keitetty, keskiarvo39 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted?
Määrä 100 g ruokaa Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted sisältää 50 kcal, 1,4 g proteiinia, 8,3 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted?
Määrä 50 g ruokaa Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted sisältää 25 kcal, 0,7 g proteiinia, 4,2 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted?
Määrä 150 g ruokaa Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted sisältää 75 kcal, 2,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted?
Määrä 200 g ruokaa Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted sisältää 100 kcal, 2,9 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted?
Määrä 250 g ruokaa Pumpkin, Squash, cabotian (japonesa), without peel, boiled, drained, without oil, unsalted sisältää 125 kcal, 3,6 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: tbca BRC0059B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
