Tiedä, mitä lautasellasi on

Pulla, pirkka/x-tra, pakaste

Kalorit ja ravintoarvot

291
kaloriakcal per 100 g
Proteiini6,7 g
HH46 g
Rasva8,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 291 kcal —
  • Proteiini 6,7 g 13%
  • Hiilihydraatit 46 g 17%
  • Rasva 8,3 g 11%
  • Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
  • Kuitu 2,1 g 8%
  • Sokerit 7,2 g —
  • Natrium 311 mg 14%
  • Kolesteroli 0,32 mg 0%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0,18 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 3,5 mg 23%
  • K-vitamiini 4,2 µg 4%
  • Tiamiini (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
  • Niasiini (B3) 0,82 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,07 mg 4%
  • Folaatti (B9) 31,4 µg 8%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 10,1 mg 1%
  • Rauta 0,72 mg 4%
  • Magnesium 13,5 mg 3%
  • Fosfori 61,7 mg 5%
  • Kalium 99,6 mg 2%
  • Sinkki 0,56 mg 5%
  • Kupari 0,1 mg 11%
  • Mangaani 0,33 mg 14%
  • Seleeni 4,3 µg 8%
  • Jodi 6 µg 4%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g2916,7 g46 g8,3 g
50 g50 g1463,4 g23 g4,2 g
150 g150 g43710 g69 g13 g
200 g200 g58213 g91 g17 g
250 g250 g72817 g114 g21 g

Kysymyksiä ruoasta Pulla, pirkka/x-tra, pakaste

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pulla, pirkka/x-tra, pakaste?

Määrä 100 g ruokaa Pulla, pirkka/x-tra, pakaste sisältää 291 kcal, 6,7 g proteiinia, 46 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pulla, pirkka/x-tra, pakaste?

Määrä 50 g ruokaa Pulla, pirkka/x-tra, pakaste sisältää 146 kcal, 3,4 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pulla, pirkka/x-tra, pakaste?

Määrä 150 g ruokaa Pulla, pirkka/x-tra, pakaste sisältää 437 kcal, 10 g proteiinia, 69 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pulla, pirkka/x-tra, pakaste?

Määrä 200 g ruokaa Pulla, pirkka/x-tra, pakaste sisältää 582 kcal, 13 g proteiinia, 91 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pulla, pirkka/x-tra, pakaste?

Määrä 250 g ruokaa Pulla, pirkka/x-tra, pakaste sisältää 728 kcal, 17 g proteiinia, 114 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 31809 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan