Tiedä, mitä lautasellasi on
Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 174 kcal —
- Proteiini 3,6 g 7%
- Hiilihydraatit 26 g 10%
- Rasva 5,5 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 2 g 7%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 67 mg 3%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 6,2 mg 7%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,76 mg 5%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,02 mg 2%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamiini 0,64 mg 38%
- Folaatti (B9) 24 µg 6%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 11 mg 1%
- Rauta 0,76 mg 4%
- Fosfori 136 mg 11%
- Kalium 488 mg 10%
- Sinkki 0,54 mg 5%
- Seleeni 0,25 µg 0%
- Jodi 0,6 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 174 | 3,6 g | 26 g | 5,5 g |
| 50 g | 50 g | 87 | 1,8 g | 13 g | 2,8 g |
| 150 g | 150 g | 261 | 5,3 g | 39 g | 8,3 g |
| 200 g | 200 g | 348 | 7,1 g | 52 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 435 | 8,9 g | 66 g | 14 g |
Samankaltaiset ruoat
- Potato fries shoestring cut precooked in polyunsaturated oil222 kcal / 100 g
- Potato fries chunky cut precooked in polyunsaturated oil156 kcal / 100 g
- French fries unsalted213 kcal / 100 g
- French fries for oven deep-frozen154 kcal / 100 g
- Potatoes french fried salt not added in processing oven-heated168 kcal / 100 g
- Potatoes french fried crinkle or regular cut salt added in processing oven-heated161 kcal / 100 g
- Ranskanperunatpakastettu, esipaistettu, valmistettu, lämmitetty uunissa, ilman suolaa333 kcal / 100 g
- Ranskalaisetpakastetut, paahdetut/uunissa paistetut213 kcal / 100 g
- Sweet potato100 kcal / 100 g
- Patty shredded potato hash brown pre-cooked baked without oil223 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
Määrä 100 g ruokaa Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked sisältää 174 kcal, 3,6 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 5,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
Määrä 50 g ruokaa Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked sisältää 87 kcal, 1,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
Määrä 150 g ruokaa Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked sisältää 261 kcal, 5,3 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
Määrä 200 g ruokaa Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked sisältää 348 kcal, 7,1 g proteiinia, 52 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked?
Määrä 250 g ruokaa Potato, fries, straight cut, frozen, precooked in polyunsaturated oil, baked sisältää 435 kcal, 8,9 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) X322 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
