Tiedä, mitä lautasellasi on
Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 223 kcal —
- Proteiini 2,8 g 6%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 12 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 3,3 g 12%
- Sokerit 0,5 g —
- Natrium 520 mg 23%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,6 mg 11%
- Tiamiini (B1) 0 mg 0%
- Riboflaviini (B2) 0,03 mg 2%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,15 mg 9%
- Folaatti (B9) 13 µg 3%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 13 mg 1%
- Rauta 0,6 mg 3%
- Fosfori 108 mg 9%
- Kalium 429 mg 9%
- Sinkki 0,34 mg 3%
- Seleeni 0 µg 0%
- Jodi 0,4 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 223 | 2,8 g | 25 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 112 | 1,4 g | 13 g | 5,9 g |
| 150 g | 150 g | 335 | 4,1 g | 38 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 446 | 5,5 g | 51 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 558 | 6,9 g | 63 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil?
Määrä 100 g ruokaa Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil sisältää 223 kcal, 2,8 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil?
Määrä 50 g ruokaa Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil sisältää 112 kcal, 1,4 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 5,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil?
Määrä 150 g ruokaa Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil sisältää 335 kcal, 4,1 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil?
Määrä 200 g ruokaa Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil sisältää 446 kcal, 5,5 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil?
Määrä 250 g ruokaa Patty, shredded potato, hash brown, pre-cooked, frozen, baked without oil sisältää 558 kcal, 6,9 g proteiinia, 63 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) H1061 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
