Tiedä, mitä lautasellasi on
Pöllö
Kalorit ja ravintoarvot
riistaliha, alkuperäisväestön, raaka
136
kaloriakcal per 100 g
Proteiini23 g
HH0 g
Rasva5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 136 kcal —
- Proteiini 23 g 45%
- Hiilihydraatit 0 g 0%
- Rasva 5 g 6%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 105 µg 12%
Kivennäisaineet
- Kalsium 16 mg 1%
- Rauta 4,8 mg 27%
- Fosfori 218 mg 17%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 23 g | 0 g | 5 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 11 g | 0 g | 2,5 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 34 g | 0 g | 7,5 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 45 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 57 g | 0 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pöllö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pöllö?
Määrä 100 g ruokaa Pöllö sisältää 136 kcal, 23 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pöllö?
Määrä 50 g ruokaa Pöllö sisältää 68 kcal, 11 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pöllö?
Määrä 150 g ruokaa Pöllö sisältää 204 kcal, 34 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 7,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pöllö?
Määrä 200 g ruokaa Pöllö sisältää 272 kcal, 45 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pöllö?
Määrä 250 g ruokaa Pöllö sisältää 340 kcal, 57 g proteiinia, 0 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5893 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
