Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 275 kcal —
- Proteiini 11 g 23%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 5,5 g 27%
- Kuitu 2,5 g 9%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 504 mg 22%
- Kolesteroli 21 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 66 µg 7%
- C-vitamiini 0,6 mg 1%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,88 mg 6%
- K-vitamiini 5,4 µg 5%
- Tiamiini (B1) 0,16 mg 14%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 1,9 mg 12%
- B6-vitamiini 0,12 mg 7%
- Folaatti (B9) 60 µg 15%
- B12-vitamiini 0,72 µg 30%
- Koliini 17,9 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 196 mg 15%
- Rauta 2,2 mg 12%
- Magnesium 23 mg 5%
- Fosfori 195 mg 16%
- Kalium 180 mg 4%
- Sinkki 1,5 mg 13%
- Kupari 0,16 mg 17%
- Seleeni 21,8 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 275 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 annos | 607 g | 1669 | 70 g | 154 g | 79 g |
| 2 annosta | 1214 g | 3339 | 139 g | 307 g | 159 g |
| ½ annosta | 303,5 g | 835 | 35 g | 77 g | 40 g |
| 3 annosta | 1821 g | 5008 | 209 g | 461 g | 238 g |
| 4 annosta | 2428 g | 6677 | 278 g | 614 g | 317 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,7 g | 13 g | 6,5 g |
| 150 g | 150 g | 413 | 17 g | 38 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 550 | 23 g | 51 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 688 | 29 g | 63 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust?
Määrä 100 g ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust sisältää 275 kcal, 12 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (607 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust?
Määrä 1 annos (607 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust sisältää 1669 kcal, 70 g proteiinia, 154 g hiilihydraatteja ja 79 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (1214 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust?
Määrä 2 annosta (1214 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust sisältää 3339 kcal, 139 g proteiinia, 307 g hiilihydraatteja ja 159 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (303,5 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust?
Määrä ½ annosta (303,5 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust sisältää 835 kcal, 35 g proteiinia, 77 g hiilihydraatteja ja 40 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1821 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust?
Määrä 3 annosta (1821 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust sisältää 5008 kcal, 209 g proteiinia, 461 g hiilihydraatteja ja 238 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (2428 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust?
Määrä 4 annosta (2428 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust sisältää 6677 kcal, 278 g proteiinia, 614 g hiilihydraatteja ja 317 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust?
Määrä 50 g ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust sisältää 138 kcal, 5,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 6,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust?
Määrä 150 g ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, medium crust sisältää 413 kcal, 17 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58106514 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
