Tiedä, mitä lautasellasi on
Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 274 kcal —
- Proteiini 12 g 25%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 13 g 16%
- Tyydyttynyt rasva 6,3 g 31%
- Kuitu 2,9 g 10%
- Sokerit 3,5 g —
- Natrium 523 mg 23%
- Kolesteroli 25 mg 8%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 69 µg 8%
- C-vitamiini 0,1 mg 0%
- D-vitamiini 0,1 µg 1%
- E-vitamiini 0,75 mg 5%
- K-vitamiini 4,3 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,11 mg 9%
- Riboflaviini (B2) 0,13 mg 10%
- Niasiini (B3) 1,5 mg 9%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 83 µg 21%
- B12-vitamiini 0,65 µg 27%
- Koliini 20,3 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 218 mg 17%
- Rauta 2,1 mg 12%
- Magnesium 24 mg 6%
- Fosfori 212 mg 17%
- Kalium 204 mg 4%
- Sinkki 1,5 mg 14%
- Kupari 0,09 mg 10%
- Seleeni 21,8 µg 40%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 274 | 12 g | 25 g | 13 g |
| 1 annos | 581 g | 1592 | 71 g | 143 g | 74 g |
| 2 annosta | 1162 g | 3184 | 142 g | 286 g | 148 g |
| ½ annosta | 290,5 g | 796 | 36 g | 72 g | 37 g |
| 3 annosta | 1743 g | 4776 | 214 g | 429 g | 222 g |
| 4 annosta | 2324 g | 6368 | 285 g | 572 g | 295 g |
| 50 g | 50 g | 137 | 6,1 g | 12 g | 6,4 g |
| 150 g | 150 g | 411 | 18 g | 37 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 548 | 25 g | 49 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 685 | 31 g | 62 g | 32 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust?
Määrä 100 g ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust sisältää 274 kcal, 12 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (581 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust?
Määrä 1 annos (581 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust sisältää 1592 kcal, 71 g proteiinia, 143 g hiilihydraatteja ja 74 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (1162 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust?
Määrä 2 annosta (1162 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust sisältää 3184 kcal, 142 g proteiinia, 286 g hiilihydraatteja ja 148 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (290,5 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust?
Määrä ½ annosta (290,5 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust sisältää 796 kcal, 36 g proteiinia, 72 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1743 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust?
Määrä 3 annosta (1743 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust sisältää 4776 kcal, 214 g proteiinia, 429 g hiilihydraatteja ja 222 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (2324 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust?
Määrä 4 annosta (2324 g) ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust sisältää 6368 kcal, 285 g proteiinia, 572 g hiilihydraatteja ja 295 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust?
Määrä 50 g ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust sisältää 137 kcal, 6,1 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust?
Määrä 150 g ruokaa Pizza with pepperoni, from frozen, thin crust sisältää 411 kcal, 18 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Lähde: FNDDS (USDA) 58106512 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
