Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust

Kalorit ja ravintoarvot

254

kaloriakcal per 100 g

Proteiini13 g

HH27 g

Rasva8,5 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Kalorit 254 kcal —
Proteiini 13 g 26%
Hiilihydraatit 27 g 10%
Rasva 8,5 g 11%
Tyydyttynyt rasva 3,9 g 19%
Kuitu 4 g 14%
Sokerit 5,6 g —
Natrium 445 mg 19%
Kolesteroli 26 mg 9%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

A-vitamiini 74 µg 8%
C-vitamiini 0,5 mg 1%
D-vitamiini 0 µg 0%
E-vitamiini 0,78 mg 5%
K-vitamiini 4,3 µg 4%
Tiamiini (B1) 0,3 mg 25%
Riboflaviini (B2) 0,33 mg 25%
Niasiini (B3) 3,9 mg 25%
B6-vitamiini 0,16 mg 9%
Folaatti (B9) 76 µg 19%
B12-vitamiini 1,3 µg 53%
Koliini 33,6 mg 6%

Kivennäisaineet

Kalsium 203 mg 16%
Rauta 2,2 mg 12%
Magnesium 38 mg 9%
Fosfori 298 mg 24%
Kalium 334 mg 7%
Sinkki 2,1 mg 19%
Kupari 0,11 mg 12%
Seleeni 23,8 µg 43%

Kalorit annosta kohti

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	254	13 g	27 g	8,5 g
1 annos	147 g	373	19 g	40 g	12 g
2 annosta	294 g	747	38 g	81 g	25 g
½ annosta	73,5 g	187	9,5 g	20 g	6,2 g
3 annosta	441 g	1120	57 g	121 g	37 g
4 annosta	588 g	1494	76 g	161 g	50 g
50 g	50 g	127	6,5 g	14 g	4,2 g
150 g	150 g	381	19 g	41 g	13 g
200 g	200 g	508	26 g	55 g	17 g
250 g	250 g	635	32 g	69 g	21 g

Samankaltaiset ruoat

Kysymyksiä ruoasta Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

Määrä 100 g ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust sisältää 254 kcal, 13 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 8,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (147 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

Määrä 1 annos (147 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust sisältää 373 kcal, 19 g proteiinia, 40 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (294 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

Määrä 2 annosta (294 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust sisältää 747 kcal, 38 g proteiinia, 81 g hiilihydraatteja ja 25 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (73,5 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

Määrä ½ annosta (73,5 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust sisältää 187 kcal, 9,5 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (441 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

Määrä 3 annosta (441 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust sisältää 1120 kcal, 57 g proteiinia, 121 g hiilihydraatteja ja 37 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (588 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

Määrä 4 annosta (588 g) ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust sisältää 1494 kcal, 76 g proteiinia, 161 g hiilihydraatteja ja 50 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

Määrä 50 g ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust sisältää 127 kcal, 6,5 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust?

Määrä 150 g ruokaa Pizza, with meat other than pepperoni, from school lunch, medium crust sisältää 381 kcal, 19 g proteiinia, 41 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58106634 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan