Tiedä, mitä lautasellasi on

Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust

Kalorit ja ravintoarvot

276
kaloriakcal per 100 g
Proteiini11 g
HH23 g
Rasva14 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 276 kcal —
  • Proteiini 11 g 23%
  • Hiilihydraatit 23 g 8%
  • Rasva 14 g 19%
  • Tyydyttynyt rasva 5,1 g 25%
  • Kuitu 2,2 g 8%
  • Sokerit 4,9 g —
  • Natrium 555 mg 24%
  • Kolesteroli 16 mg 5%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 65 µg 7%
  • C-vitamiini 3,4 mg 4%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 1,1 mg 8%
  • K-vitamiini 8,2 µg 7%
  • Tiamiini (B1) 0,22 mg 18%
  • Riboflaviini (B2) 0,23 mg 18%
  • Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
  • B6-vitamiini 0,15 mg 9%
  • Folaatti (B9) 34 µg 9%
  • B12-vitamiini 0,62 µg 26%
  • Koliini 24,5 mg 4%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 152 mg 12%
  • Rauta 1,4 mg 8%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Fosfori 181 mg 14%
  • Kalium 209 mg 4%
  • Sinkki 1,7 mg 16%
  • Kupari 0,17 mg 19%
  • Seleeni 9 µg 16%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g27611 g23 g14 g
1 annos649 g179173 g149 g94 g
2 annosta1298 g3582146 g298 g187 g
½ annosta324,5 g89637 g74 g47 g
3 annosta1947 g5374220 g447 g281 g
4 annosta2596 g7165293 g596 g375 g
50 g50 g1385,6 g12 g7,2 g
150 g150 g41417 g34 g22 g
200 g200 g55223 g46 g29 g
250 g250 g69028 g57 g36 g

Kysymyksiä ruoasta Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust?

Määrä 100 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust sisältää 276 kcal, 11 g proteiinia, 23 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (649 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust?

Määrä 1 annos (649 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust sisältää 1791 kcal, 73 g proteiinia, 149 g hiilihydraatteja ja 94 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (1298 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust?

Määrä 2 annosta (1298 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust sisältää 3582 kcal, 146 g proteiinia, 298 g hiilihydraatteja ja 187 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (324,5 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust?

Määrä ½ annosta (324,5 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust sisältää 896 kcal, 37 g proteiinia, 74 g hiilihydraatteja ja 47 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (1947 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust?

Määrä 3 annosta (1947 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust sisältää 5374 kcal, 220 g proteiinia, 447 g hiilihydraatteja ja 281 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (2596 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust?

Määrä 4 annosta (2596 g) ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust sisältää 7165 kcal, 293 g proteiinia, 596 g hiilihydraatteja ja 375 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust?

Määrä 50 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust sisältää 138 kcal, 5,6 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust?

Määrä 150 g ruokaa Pizza with meat and vegetables, from frozen, medium crust sisältää 414 kcal, 17 g proteiinia, 34 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Lähde: FNDDS (USDA) 58106702 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan