Tiedä, mitä lautasellasi on

Pinaattimunakas

Kalorit ja ravintoarvot

mozzarellan, persiljan ja ruohosipulin kanssa, öljyn ja sipulin kanssa, suolalla

147

kaloriakcal per 100 g

Proteiini10 g

HH2,3 g

Rasva11 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	147	10 g	2,3 g	11 g
50 g	50 g	74	5,1 g	1,2 g	5,4 g
150 g	150 g	221	15 g	3,5 g	16 g
200 g	200 g	294	20 g	4,7 g	21 g
250 g	250 g	368	25 g	5,9 g	27 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pinaattimunakas?

Määrä 100 g ruokaa Pinaattimunakas sisältää 147 kcal, 10 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pinaattimunakas?

Määrä 50 g ruokaa Pinaattimunakas sisältää 74 kcal, 5,1 g proteiinia, 1,2 g hiilihydraatteja ja 5,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pinaattimunakas?

Määrä 150 g ruokaa Pinaattimunakas sisältää 221 kcal, 15 g proteiinia, 3,5 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pinaattimunakas?

Määrä 200 g ruokaa Pinaattimunakas sisältää 294 kcal, 20 g proteiinia, 4,7 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pinaattimunakas?

Määrä 250 g ruokaa Pinaattimunakas sisältää 368 kcal, 25 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 27 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0058J · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan