Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikanuudelit
Kalorit ja ravintoarvot
keitetty, valutettu
188
kaloriakcal per 100 g
Proteiini4,7 g
HH25 g
Rasva7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 188 kcal —
- Proteiini 4,7 g 9%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 7 g 9%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 130 mg 6%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,32 mg 2%
- Tiamiini (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflaviini (B2) 0,31 mg 24%
- Niasiini (B3) 0,93 mg 6%
- B6-vitamiini 0,09 mg 5%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 8 mg 1%
- Rauta 0 mg 0%
- Fosfori 74 mg 6%
- Kalium 39 mg 1%
- Sinkki 0,44 mg 4%
- Seleeni 7,1 µg 13%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 188 | 4,7 g | 25 g | 7 g |
| 50 g | 50 g | 94 | 2,3 g | 12 g | 3,5 g |
| 150 g | 150 g | 282 | 7 g | 37 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 376 | 9,3 g | 49 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 470 | 12 g | 62 g | 18 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaaleasta vehnäjauhosta tehdyt pikanuudelitkeitetyt, valutetut, vähärasvaiset145 kcal / 100 g
- Nuudelitkeitetty120 kcal / 100 g
- Maustamattomat pikavehnänuudelitkeitetty, valuttamaton54 kcal / 100 g
- Maustetut vehnäpikanuudelitkeitetyt, valuttamattomat54 kcal / 100 g
- Munanuudelirikastamaton, keitetty138 kcal / 100 g
- Munanuudelitkuivattuja, täydennettyjä384 kcal / 100 g
- Nuudelikeitetty103 kcal / 100 g
- Riisinuudelitkeitetty108 kcal / 100 g
- Pikavehnäpastamaustettu, keitetty, valutettu, brasilialainen154 kcal / 100 g
- Vähärasvaiset vehnäpikanuudelitkeitetyt, valuttamattomat30 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pikanuudelit
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikanuudelit?
Määrä 100 g ruokaa Pikanuudelit sisältää 188 kcal, 4,7 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikanuudelit?
Määrä 50 g ruokaa Pikanuudelit sisältää 94 kcal, 2,3 g proteiinia, 12 g hiilihydraatteja ja 3,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikanuudelit?
Määrä 150 g ruokaa Pikanuudelit sisältää 282 kcal, 7 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pikanuudelit?
Määrä 200 g ruokaa Pikanuudelit sisältää 376 kcal, 9,3 g proteiinia, 49 g hiilihydraatteja ja 14 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pikanuudelit?
Määrä 250 g ruokaa Pikanuudelit sisältää 470 kcal, 12 g proteiinia, 62 g hiilihydraatteja ja 18 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) E81 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
