Tiedä, mitä lautasellasi on
Pikakahvi
Kalorit ja ravintoarvot
jauhe, puolivahva kofeiinipitoisuus
352
kaloriakcal per 100 g
Proteiini14 g
HH73 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 352 kcal —
- Proteiini 14 g 29%
- Hiilihydraatit 73 g 27%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 28,2 mg 176%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 102 mg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 141 mg 11%
- Rauta 4,4 mg 25%
- Magnesium 327 mg 78%
- Fosfori 303 mg 24%
- Kalium 3535 mg 75%
- Sinkki 0,35 mg 3%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 1,7 mg 74%
- Seleeni 12,6 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 14 g | 73 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 7,2 g | 37 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 22 g | 110 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 29 g | 146 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 36 g | 183 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kofeiiniton pikakahvivalmistettu vedellä2 kcal / 100 g
- Tavallinen pikakahvijauhe353 kcal / 100 g
- Pikakahvi kahvimaidollavähäkalorinen509 kcal / 100 g
- Pikakahvi sikurillajauhe355 kcal / 100 g
- Pikakahvi ja kaakaokofeiiniton, sisältää kahvinkeitintä/kahvinkirkastetta ja vähäkalorista makeutusainetta440 kcal / 100 g
- Tavallinen kofeiinipitoisuudeltaan puolitettu pikakahvijuoma352 kcal / 100 g
- Pikakahvijauhe kofeiinitonkofeiiniton, jauhe
- Pikakahvijauhejauhe120 kcal / 100 g
- Kahvipavut tai kahvijauhekofeiiniton302 kcal / 100 g
- Kofeiiniton kahvijauhe
Kysymyksiä ruoasta Pikakahvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pikakahvi?
Määrä 100 g ruokaa Pikakahvi sisältää 352 kcal, 14 g proteiinia, 73 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pikakahvi?
Määrä 50 g ruokaa Pikakahvi sisältää 176 kcal, 7,2 g proteiinia, 37 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pikakahvi?
Määrä 150 g ruokaa Pikakahvi sisältää 528 kcal, 22 g proteiinia, 110 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pikakahvi?
Määrä 200 g ruokaa Pikakahvi sisältää 704 kcal, 29 g proteiinia, 146 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pikakahvi?
Määrä 250 g ruokaa Pikakahvi sisältää 880 kcal, 36 g proteiinia, 183 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 5423 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
