Tiedä, mitä lautasellasi on
pikakahvi ja kaakao
Kalorit ja ravintoarvot
kofeiiniton, sisältää kahvinkeitintä/kahvinkirkastetta ja vähäkalorista makeutusainetta
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 440 kcal —
- Proteiini 9 g 18%
- Hiilihydraatit 67 g 24%
- Rasva 13 g 17%
- Tyydyttynyt rasva 11 g 57%
- Kuitu 4,8 g 17%
- Sokerit 35 g —
- Natrium 500 mg 22%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,09 mg 1%
- K-vitamiini 1,7 µg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0,11 mg 8%
- Niasiini (B3) 4,7 mg 29%
- Pantoteenihappo (B5) 0,06 mg 1%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 5 µg 1%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 16,8 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 60 mg 5%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 122 mg 29%
- Fosfori 451 mg 36%
- Kalium 1856 mg 39%
- Sinkki 1 mg 9%
- Kupari 0,56 mg 62%
- Mangaani 0,81 mg 35%
- Seleeni 4 µg 7%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 440 | 9 g | 67 g | 13 g |
| 1 annos | 6,4 g | 28 | 0,6 g | 4,3 g | 0,8 g |
| 2 annosta | 12,8 g | 56 | 1,2 g | 8,5 g | 1,7 g |
| ½ annosta | 3,2 g | 14 | 0,3 g | 2,1 g | 0,4 g |
| 3 annosta | 19,2 g | 84 | 1,7 g | 13 g | 2,5 g |
| 4 annosta | 25,6 g | 113 | 2,3 g | 17 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 220 | 4,5 g | 33 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 660 | 14 g | 100 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 880 | 18 g | 133 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 1100 | 23 g | 167 g | 33 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pikakahvi kahvimaidollavähäkalorinen509 kcal / 100 g
- Kahvi- ja kaakaojauhe mochavalkaisijan ja vähäkalorisen makeutusaineen kanssa506 kcal / 100 g
- Mokkapikakahvijauhe, sisältää kahvinkirkastetta ja keinoista makeutusainetta, kofeiiniton440 kcal / 100 g
- Pikakahvijauhe, sisältää kahvikermaa ja keinoitestoainetta510 kcal / 100 g
- Kofeiiniton pikakahvivalmistettu vedellä2 kcal / 100 g
- Pikakaakaojauhemaidoton362 kcal / 100 g
- Vaniljainen pikakahvimakeutettu, kofeiiniton, kasvipohjaisen kahvimaidon kera465 kcal / 100 g
- Pikakahvijauhe kofeiinitonkofeiiniton, jauhe
- Vähäkalorinen kaakaojauhejuomat, kaakaojauhe, lisätty kalsium, fosfori, aspartaami, ei lisättyä natriumia tai A-vitamiinia359 kcal / 100 g
- Kaakao- tai suklaajauhe juomiinsokerilla379 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta pikakahvi ja kaakao
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa pikakahvi ja kaakao?
Määrä 100 g ruokaa pikakahvi ja kaakao sisältää 440 kcal, 9 g proteiinia, 67 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (6,4 g) ruokaa pikakahvi ja kaakao?
Määrä 1 annos (6,4 g) ruokaa pikakahvi ja kaakao sisältää 28 kcal, 0,6 g proteiinia, 4,3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (12,8 g) ruokaa pikakahvi ja kaakao?
Määrä 2 annosta (12,8 g) ruokaa pikakahvi ja kaakao sisältää 56 kcal, 1,2 g proteiinia, 8,5 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (3,2 g) ruokaa pikakahvi ja kaakao?
Määrä ½ annosta (3,2 g) ruokaa pikakahvi ja kaakao sisältää 14 kcal, 0,3 g proteiinia, 2,1 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (19,2 g) ruokaa pikakahvi ja kaakao?
Määrä 3 annosta (19,2 g) ruokaa pikakahvi ja kaakao sisältää 84 kcal, 1,7 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 2,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (25,6 g) ruokaa pikakahvi ja kaakao?
Määrä 4 annosta (25,6 g) ruokaa pikakahvi ja kaakao sisältää 113 kcal, 2,3 g proteiinia, 17 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa pikakahvi ja kaakao?
Määrä 50 g ruokaa pikakahvi ja kaakao sisältää 220 kcal, 4,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa pikakahvi ja kaakao?
Määrä 150 g ruokaa pikakahvi ja kaakao sisältää 660 kcal, 14 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 174127 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
