Tiedä, mitä lautasellasi on
Vaniljamantelimaito
Kalorit ja ravintoarvot
makeutettu, valmis juotavaksi
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 38 kcal —
- Proteiini 0,4 g 1%
- Hiilihydraatit 6,2 g 2%
- Rasva 1 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 0,4 g 1%
- Sokerit 6,3 g —
- Natrium 63 mg 3%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 63 µg 7%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1 µg 5%
- E-vitamiini 2,8 mg 19%
- K-vitamiini 0 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,18 mg 14%
- Niasiini (B3) 0,08 mg 0%
- Pantoteenihappo (B5) 0,01 mg 0%
- B6-vitamiini 0 mg 0%
- Folaatti (B9) 1 µg 0%
- B12-vitamiini 1,3 µg 52%
- Koliini 1 mg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 188 mg 14%
- Rauta 0,3 mg 2%
- Magnesium 7 mg 2%
- Fosfori 8 mg 1%
- Kalium 50 mg 1%
- Sinkki 0,63 mg 6%
- Kupari 0,02 mg 2%
- Mangaani 0,03 mg 1%
- Seleeni 0,1 µg 0%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,4 g | 6,2 g | 1 g |
| 1 annos | 240 g | 91 | 1 g | 15 g | 2,5 g |
| 2 annosta | 480 g | 182 | 2 g | 30 g | 5 g |
| ½ annosta | 120 g | 46 | 0,5 g | 7,4 g | 1,2 g |
| 3 annosta | 720 g | 274 | 3 g | 45 g | 7,5 g |
| 4 annosta | 960 g | 365 | 4 g | 59 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,2 g | 3,1 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 0,6 g | 9,3 g | 1,6 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 0,8 g | 12 g | 2,1 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 1,1 g | 16 g | 2,6 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vaniljan makuinen mantelimaitomaustettu, makeutettu, täydennetty, jäähdytetty37 kcal / 100 g
- Vaniljainen manteli juomamakeuttamaton, kalsiumpitoinen, pitkään säilyvä17 kcal / 100 g
- Suklaamantelimaitovalmis juotavaksi50 kcal / 100 g
- Vaniljakookosjuomamakeutettu, täydentämätön, säilyvä39 kcal / 100 g
- Vaniljalla maustettu maitosokeria, osittain rasvaton, D-vitaminoitu57 kcal / 100 g
- Mandeljuomasokerilla, kalsiumilla täydennetty, valmiiksi pakattu44 kcal / 100 g
- Mantelimaitomakeuttamaton, huoneenlämmössä säilyvä15 kcal / 100 g
- Suklaan makuinen mantelimaitomaustettu, makeutettu, täydennetty, jäähd یہed48 kcal / 100 g
- Vaniljariisijuomasokeriton, täydennetty, pitkään säilyvä61 kcal / 100 g
- Horchata38 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vaniljamantelimaito
Miten vaniljamantelimaidosta saa hyvän kahvin joukkoon?
Lämmitä juoma varovasti, mutta älä kiehauta sitä. Kaada se hitaasti kahviin samalla sekoittaen; hyvin kuuma tai hapan kahvi voi saada kasvipohjaisen juoman juoksettumaan.
Voiko vaniljamantelimaidolla tehdä puuroa?
Kyllä. Keitä kaurahiutaleet vaniljamantelimaidossa miedolla lämmöllä ja sekoita usein, sillä juoma voi tarttua kattilan pohjaan herkemmin kuin vesi. Lisää se vasta keittämisen loppupuolella, jos haluat vaniljan maun säilyvän selvänä.
Mihin vaniljamantelimaidosta voi käyttää leivonnassa?
Käytä sitä maidon sijasta esimerkiksi pannukakku- ja muffinitaikinassa tai vanukkaassa. Vaniljainen maku sopii erityisesti marjojen, omenan ja suklaan kanssa; makeutettu juoma voi tehdä valmiista leivonnaisesta tavallista makeamman.
Miten vaniljamantelimaidosta saa sileän smoothien?
Kaada juoma tehosekoittimeen ensin, lisää sitten esimerkiksi banaani ja marjat ja sekoita tasaiseksi. Se sopii myös kaakaoon ja kahviin, kun haluat juomaan vaniljaisen vivahteen.
Pitääkö vaniljamantelimaidolle tehdä jotain ennen käyttöä?
Ravista pakkausta ennen kaatamista, sillä juoman ainesosat voivat erottua seistessä. Tarjoa se kylmänä tai lämmitä hitaasti; kiehauttaminen ei ole tarpeen.
Miten vaniljamantelimaidosta avattu pakkaus säilytetään?
Sulje pakkaus tiiviisti ja säilytä jääkaapissa. Noudata pakkaukseen merkittyä säilytysaikaa avaamisen jälkeen, sillä se riippuu tuotteesta.
Voiko vaniljamantelimaidon korvata tavallisella mantelimaidolla?
Voi, erityisesti puurossa, smoothiessa ja leivonnassa. Tavallinen mantelijuoma on yleensä vähemmän vaniljainen, joten lisää tarvittaessa vaniljaa; jos juoma on makeutettu, vähennä taikinan muuta makeutusta.
Sopiiko vaniljamantelimaidon juominen pähkinäallergiselle?
Ei manteliallergiselle: vaniljamantelimaidossa on mantelia. Myös muiden pähkinöiden tai ainesosien allergioissa tarkista pakkauksen ainesosat ja allergeenimerkinnät.
Lähde: USDA FoodData Central 168751 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
