Tiedä, mitä lautasellasi on
tavallinen pikakahvi
Kalorit ja ravintoarvot
jauhe
353
kaloriakcal per 100 g
Proteiini12 g
HH75 g
Rasva0,5 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 353 kcal —
- Proteiini 12 g 24%
- Hiilihydraatit 75 g 27%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 37 mg 2%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0 mg 0%
- K-vitamiini 1,9 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflaviini (B2) 0,07 mg 6%
- Niasiini (B3) 28,2 mg 176%
- Pantoteenihappo (B5) 0,1 mg 2%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 0 µg 0%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
- Koliini 102 mg 19%
Kivennäisaineet
- Kalsium 141 mg 11%
- Rauta 4,4 mg 25%
- Magnesium 327 mg 78%
- Fosfori 303 mg 24%
- Kalium 3535 mg 75%
- Sinkki 0,35 mg 3%
- Kupari 0,14 mg 15%
- Mangaani 1,7 mg 74%
- Seleeni 12,6 µg 23%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 12 g | 75 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 6,1 g | 38 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 18 g | 113 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 24 g | 151 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 31 g | 189 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kahvi murukahvi pikakahvi valmistamatonjauhe291 kcal / 100 g
- Pikakahvijauhejauhe120 kcal / 100 g
- Pikakahvikuivajauhe150 kcal / 100 g
- Kofeiiniton pikakahvijauhe351 kcal / 100 g
- Pikakahvijauhe kofeiinitonkofeiiniton, jauhe
- Tavallinen kofeiinipitoisuudeltaan puolitettu pikakahvijuoma352 kcal / 100 g
- Kahvijauhe110 kcal / 100 g
- Pikakahvi sikurillajauhe355 kcal / 100 g
- Ranskalaisen maun pikakahvi sokerillajauhe485 kcal / 100 g
- Cappuccinon makuinen pikakahvi sokerillajauhe406 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta tavallinen pikakahvi
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa tavallinen pikakahvi?
Määrä 100 g ruokaa tavallinen pikakahvi sisältää 353 kcal, 12 g proteiinia, 75 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa tavallinen pikakahvi?
Määrä 50 g ruokaa tavallinen pikakahvi sisältää 177 kcal, 6,1 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa tavallinen pikakahvi?
Määrä 150 g ruokaa tavallinen pikakahvi sisältää 530 kcal, 18 g proteiinia, 113 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa tavallinen pikakahvi?
Määrä 200 g ruokaa tavallinen pikakahvi sisältää 706 kcal, 24 g proteiinia, 151 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa tavallinen pikakahvi?
Määrä 250 g ruokaa tavallinen pikakahvi sisältää 883 kcal, 31 g proteiinia, 189 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2874 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
