Tiedä, mitä lautasellasi on

Perunasalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

vähärasvaisella smetanalla

109

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,2 g

HH13 g

Rasva4,8 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	109	2,2 g	13 g	4,8 g
50 g	50 g	55	1,1 g	6,6 g	2,4 g
150 g	150 g	164	3,3 g	20 g	7,2 g
200 g	200 g	218	4,4 g	26 g	9,6 g
250 g	250 g	273	5,5 g	33 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 109 kcal, 2,2 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 55 kcal, 1,1 g proteiinia, 6,6 g hiilihydraatteja ja 2,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 164 kcal, 3,3 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 7,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 218 kcal, 4,4 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 273 kcal, 5,5 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: mvt 08.203 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan