Tiedä, mitä lautasellasi on
Perunasalaatti
Kalorit ja ravintoarvot
majoneesilla ja smetanalla
154
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH14 g
Rasva9,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 154 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 14 g 5%
- Rasva 9,7 g 12%
- Tyydyttynyt rasva 1,7 g 9%
- Kuitu 1,7 g 6%
- Sokerit 0,8 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 1,9 g | 14 g | 9,7 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 1 g | 7,1 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 2,9 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 3,8 g | 28 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 4,8 g | 35 g | 24 g |
Samankaltaiset ruoat
- Perunasalaatti kananmunalla157 kcal / 100 g
- Perunatkinkun, smetanan ja juuston kanssa, gratinoituna201 kcal / 100 g
- Kurkkusalaattismetanakastikkeella41 kcal / 100 g
- Sekasalaattismetanakastikkeella44 kcal / 100 g
- Venäläinen salaatti110 kcal / 100 g
- Majoneesisalaattivalmis tuote490 kcal / 100 g
- Perunakeitetty ja paistettu suolalla145 kcal / 100 g
- Kasvissalaattikypsennetty, majoneesilla, etikalla151 kcal / 100 g
- Coleslaw-kaalisalaattismetanakastikkeella54 kcal / 100 g
- Perunakeittohapan, suurustettu62 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Perunasalaatti
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Perunasalaatti?
Määrä 100 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 154 kcal, 1,9 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 9,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Perunasalaatti?
Määrä 50 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 77 kcal, 1 g proteiinia, 7,1 g hiilihydraatteja ja 4,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Perunasalaatti?
Määrä 150 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 231 kcal, 2,9 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 15 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Perunasalaatti?
Määrä 200 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 308 kcal, 3,8 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 19 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Perunasalaatti?
Määrä 250 g ruokaa Perunasalaatti sisältää 385 kcal, 4,8 g proteiinia, 35 g hiilihydraatteja ja 24 g rasvaa.
Lähde: slv 261 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
