Tiedä, mitä lautasellasi on
Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 135 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 25 g 9%
- Rasva 0,8 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,2 g 1%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 0 g —
- Natrium 4 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 2 µg 0%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,08 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,07 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,01 mg 1%
- Niasiini (B3) 1,3 mg 8%
- B6-vitamiini 0,06 mg 4%
- Folaatti (B9) 6 µg 2%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 10 mg 1%
- Rauta 0,51 mg 3%
- Fosfori 67 mg 5%
- Kalium 33 mg 1%
- Sinkki 0,57 mg 5%
- Seleeni 4,4 µg 8%
- Jodi 2,7 µg 2%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 135 | 5,1 g | 25 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 2,5 g | 13 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 203 | 7,6 g | 38 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 270 | 10 g | 51 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 338 | 13 g | 64 g | 2 g |
Samankaltaiset ruoat
- Pasta wholemeal wheat flour assorted shapes drained137 kcal / 100 g
- Pasta white wheat flour drained without oil101 kcal / 100 g
- Noodle wheat flour with egg drained65 kcal / 100 g
- Noodle instant drained188 kcal / 100 g
- Rice white assorted grains cooked in unsalted water132 kcal / 100 g
- Vaalea pastakeitetty, ei lisättyä suolaa137 kcal / 100 g
- Couscous white wheat cooked in water not drained175 kcal / 100 g
- Tuore vaalea pastakeitetty129 kcal / 100 g
- Vehnäpastamunaton, kypsennetty, suolaton125 kcal / 100 g
- Tavallinen pastakeitetty, ei lisättyä suolaa167 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added?
Määrä 100 g ruokaa Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added sisältää 135 kcal, 5,1 g proteiinia, 25 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added?
Määrä 50 g ruokaa Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added sisältää 68 kcal, 2,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added?
Määrä 150 g ruokaa Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added sisältää 203 kcal, 7,6 g proteiinia, 38 g hiilihydraatteja ja 1,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added?
Määrä 200 g ruokaa Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added sisältää 270 kcal, 10 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 1,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added?
Määrä 250 g ruokaa Pasta, white wheat flour, assorted shapes, regular, boiled, drained, no salt added sisältää 338 kcal, 13 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 2 g rasvaa.
Lähde: FOODfiles (New Zealand) E1064 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
