Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsakaali
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, keitetty
33
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,3 g
HH2,5 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 33 kcal —
- Proteiini 2,3 g 5%
- Hiilihydraatit 2,5 g 1%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 1,5 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 2,3 g | 2,5 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 3,5 g | 3,8 g | 1 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 4,6 g | 5 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 5,8 g | 6,3 g | 1,7 g |
Samankaltaiset ruoat
- Vihreä parsakaalikeitetty suolattomassa tislatusta vedessä, valutettu52 kcal / 100 g
- Brokkolihöyrytetty38 kcal / 100 g
- Kukkakaalipakastettu, keitetty29 kcal / 100 g
- Parsakaalin kukkakeitetty, valutettu, ilman öljyä, suolaton27 kcal / 100 g
- Pinaattipakastettu, keitetty20 kcal / 100 g
- Pakastettu ruusukaalipakastettu, keitetty40 kcal / 100 g
- Porkkanasyväjäädytetty, keitetty38 kcal / 100 g
- Broccolinikeitetty, mikrossa kypsennetty tai höyrytetty, valutettu30 kcal / 100 g
- Valkosipulipakastettu, keitetty111 kcal / 100 g
- Parsapakastettu, keitetty34 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Parsakaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 100 g ruokaa Parsakaali sisältää 33 kcal, 2,3 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 50 g ruokaa Parsakaali sisältää 17 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 150 g ruokaa Parsakaali sisältää 50 kcal, 3,5 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 200 g ruokaa Parsakaali sisältää 66 kcal, 4,6 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 250 g ruokaa Parsakaali sisältää 83 kcal, 5,8 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G312232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
