Tiedä, mitä lautasellasi on

Pakastettu ruusukaali

Kalorit ja ravintoarvot

pakastettu, keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini4,5 g

HH2,3 g

Rasva0,3 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	40	4,5 g	2,3 g	0,3 g
50 g	50 g	20	2,2 g	1,1 g	0,2 g
150 g	150 g	60	6,7 g	3,4 g	0,5 g
200 g	200 g	80	8,9 g	4,5 g	0,7 g
250 g	250 g	100	11 g	5,7 g	0,9 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastettu ruusukaali?

Määrä 100 g ruokaa Pakastettu ruusukaali sisältää 40 kcal, 4,5 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastettu ruusukaali?

Määrä 50 g ruokaa Pakastettu ruusukaali sisältää 20 kcal, 2,2 g proteiinia, 1,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastettu ruusukaali?

Määrä 150 g ruokaa Pakastettu ruusukaali sisältää 60 kcal, 6,7 g proteiinia, 3,4 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pakastettu ruusukaali?

Määrä 200 g ruokaa Pakastettu ruusukaali sisältää 80 kcal, 8,9 g proteiinia, 4,5 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pakastettu ruusukaali?

Määrä 250 g ruokaa Pakastettu ruusukaali sisältää 100 kcal, 11 g proteiinia, 5,7 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G332232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan