Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakastettu ruusukaali
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, paistettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 53 kcal —
- Proteiini 5,8 g 12%
- Hiilihydraatit 3 g 1%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 0%
- Kuitu 5,8 g 21%
- Sokerit 2,1 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 5,8 g | 3 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 2,9 g | 1,5 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 8,7 g | 4,4 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 12 g | 5,9 g | 0,9 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 15 g | 7,4 g | 1,1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Ruusukaaliraaka43 kcal / 100 g
- Parsakaalipakastettu, paistettu uunissa45 kcal / 100 g
- Kukkakaalipakastettu, paistettu uunissa46 kcal / 100 g
- Ruusukaalit juustollakuorrutettu88 kcal / 100 g
- Kukkakaali- porkkana- ja ruusukaaliseospakastettu25 kcal / 100 g
- Parsapakastettu, paistettu37 kcal / 100 g
- Ruusukaalitkeitetty, ilman öljyä, ilman suolaa38 kcal / 100 g
- Vihannessekoitusporkkanoita, kukkakaalin ja parsakaalin nuppuja, pakastettu, paistettu uunissa42 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakastettu ruusukaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastettu ruusukaali?
Määrä 100 g ruokaa Pakastettu ruusukaali sisältää 53 kcal, 5,8 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastettu ruusukaali?
Määrä 50 g ruokaa Pakastettu ruusukaali sisältää 27 kcal, 2,9 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastettu ruusukaali?
Määrä 150 g ruokaa Pakastettu ruusukaali sisältää 80 kcal, 8,7 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pakastettu ruusukaali?
Määrä 200 g ruokaa Pakastettu ruusukaali sisältää 106 kcal, 12 g proteiinia, 5,9 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pakastettu ruusukaali?
Määrä 250 g ruokaa Pakastettu ruusukaali sisältää 133 kcal, 15 g proteiinia, 7,4 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G332262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
