Tiedä, mitä lautasellasi on
Vihannessekoitus
Kalorit ja ravintoarvot
porkkanoita, kukkakaalin ja parsakaalin nuppuja, pakastettu, paistettu uunissa
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 42 kcal —
- Proteiini 2,7 g 5%
- Hiilihydraatit 5,2 g 2%
- Rasva 0,5 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 3,7 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 42 | 2,7 g | 5,2 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 21 | 1,4 g | 2,6 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 63 | 4,1 g | 7,8 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 84 | 5,4 g | 10 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 105 | 6,8 g | 13 g | 1,3 g |
Samankaltaiset ruoat
- Aasialainen vihannessekoituspakastettu, paistettu34 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus herneitä ja porkkanoitapakastettu, uunissa paistettu73 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa herneitä papuja porkkanaa ja kukkakaaliapakastetuote, esim. kesävihanneksia38 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa herneitä papuja maissia ja porkkanaapakastetuote, esim. amerikkalainen sekoitus68 kcal / 100 g
- Vihannessekoitus jossa porkkanaa palsternakkaa purjoa ja mukulaselleriäpakastetuote36 kcal / 100 g
- Kukkakaali parsakaali ja porkkanapakastettu20 kcal / 100 g
- Porkkana-kukkakaali-hernesekoituspakastettu35 kcal / 100 g
- Kukkakaali- porkkana- ja ruusukaaliseospakastettu25 kcal / 100 g
- Sekavihanneksetmaissi, herneet, porkkanat, pavut, pakastettu67 kcal / 100 g
- Parsakaali-porkkana-vauvamaissisekoituspakastettu24 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Vihannessekoitus
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 100 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 42 kcal, 2,7 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 0,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 50 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 21 kcal, 1,4 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 150 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 63 kcal, 4,1 g proteiinia, 7,8 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 200 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 84 kcal, 5,4 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Vihannessekoitus?
Määrä 250 g ruokaa Vihannessekoitus sisältää 105 kcal, 6,8 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 1,3 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G090262 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
