Tiedä, mitä lautasellasi on
Ruusukaalit juustolla
Kalorit ja ravintoarvot
kuorrutettu
88
kaloriakcal per 100 g
Proteiini5,1 g
HH3,2 g
Rasva5,2 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 88 kcal —
- Proteiini 5,1 g 10%
- Hiilihydraatit 3,2 g 1%
- Rasva 5,2 g 7%
- Tyydyttynyt rasva 2,6 g 13%
- Kuitu 3,4 g 12%
- Sokerit 1,4 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 5,1 g | 3,2 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 2,6 g | 1,6 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 7,7 g | 4,9 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 10 g | 6,5 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 13 g | 8,1 g | 13 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Ruusukaalit juustolla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Ruusukaalit juustolla?
Määrä 100 g ruokaa Ruusukaalit juustolla sisältää 88 kcal, 5,1 g proteiinia, 3,2 g hiilihydraatteja ja 5,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Ruusukaalit juustolla?
Määrä 50 g ruokaa Ruusukaalit juustolla sisältää 44 kcal, 2,6 g proteiinia, 1,6 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Ruusukaalit juustolla?
Määrä 150 g ruokaa Ruusukaalit juustolla sisältää 132 kcal, 7,7 g proteiinia, 4,9 g hiilihydraatteja ja 7,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Ruusukaalit juustolla?
Määrä 200 g ruokaa Ruusukaalit juustolla sisältää 176 kcal, 10 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Ruusukaalit juustolla?
Määrä 250 g ruokaa Ruusukaalit juustolla sisältää 220 kcal, 13 g proteiinia, 8,1 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) X536463 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
