Tiedä, mitä lautasellasi on

Porkkana

Kalorit ja ravintoarvot

syväjäädytetty, keitetty

kaloriakcal per 100 g

Proteiini0,7 g

HH6,3 g

Rasva0,4 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	38	0,7 g	6,3 g	0,4 g
50 g	50 g	19	0,4 g	3,1 g	0,2 g
150 g	150 g	57	1,1 g	9,4 g	0,6 g
200 g	200 g	76	1,5 g	13 g	0,8 g
250 g	250 g	95	1,8 g	16 g	1 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Porkkana?

Määrä 100 g ruokaa Porkkana sisältää 38 kcal, 0,7 g proteiinia, 6,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Porkkana?

Määrä 50 g ruokaa Porkkana sisältää 19 kcal, 0,4 g proteiinia, 3,1 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Porkkana?

Määrä 150 g ruokaa Porkkana sisältää 57 kcal, 1,1 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Porkkana?

Määrä 200 g ruokaa Porkkana sisältää 76 kcal, 1,5 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Porkkana?

Määrä 250 g ruokaa Porkkana sisältää 95 kcal, 1,8 g proteiinia, 16 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.

Lähde: BLS (Germany) G620232 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan