Tiedä, mitä lautasellasi on
Parsakaali
Kalorit ja ravintoarvot
pakastettu, haudutettu
34
kaloriakcal per 100 g
Proteiini2,4 g
HH2,6 g
Rasva0,7 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 34 kcal —
- Proteiini 2,4 g 5%
- Hiilihydraatit 2,6 g 1%
- Rasva 0,7 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 3,6 g 13%
- Sokerit 1,6 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 34 | 2,4 g | 2,6 g | 0,7 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 1,2 g | 1,3 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 51 | 3,6 g | 3,9 g | 1,1 g |
| 200 g | 200 g | 68 | 4,8 g | 5,2 g | 1,4 g |
| 250 g | 250 g | 85 | 6 g | 6,5 g | 1,8 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kukkakaali ja parsakaalipakastettu18 kcal / 100 g
- Kiinalainen parsakaalikypsennetty22 kcal / 100 g
- Brokkolihöyrytetty38 kcal / 100 g
- Kukkakaalisyväjäädytetty, haudutettu36 kcal / 100 g
- Sipulipakastettu, haudutettu37 kcal / 100 g
- Pakastetut ruusukaalitsyväjäädytetty, haudutettu47 kcal / 100 g
- Valkosipulipakastettu, haudutettu105 kcal / 100 g
- Porkkanasyväjäädytetty, haudutettu46 kcal / 100 g
- Parsapakastettu, haudutettu36 kcal / 100 g
- Pinaattipakastettu, haudutettu24 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Parsakaali
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 100 g ruokaa Parsakaali sisältää 34 kcal, 2,4 g proteiinia, 2,6 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 50 g ruokaa Parsakaali sisältää 17 kcal, 1,2 g proteiinia, 1,3 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 150 g ruokaa Parsakaali sisältää 51 kcal, 3,6 g proteiinia, 3,9 g hiilihydraatteja ja 1,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 200 g ruokaa Parsakaali sisältää 68 kcal, 4,8 g proteiinia, 5,2 g hiilihydraatteja ja 1,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Parsakaali?
Määrä 250 g ruokaa Parsakaali sisältää 85 kcal, 6 g proteiinia, 6,5 g hiilihydraatteja ja 1,8 g rasvaa.
Lähde: BLS (Germany) G312252 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
