Tiedä, mitä lautasellasi on
Paninileipä ilmakuivatulla kinkulla, mozzarellalla ja tomaatilla
Kalorit ja ravintoarvot
paahdettu
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 237 kcal —
- Proteiini 14 g 28%
- Hiilihydraatit 26 g 9%
- Rasva 8,4 g 11%
- Kuitu 1,4 g 5%
- Natrium 493 mg 21%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIKivennäisaineet
- Kalsium 97 mg 7%
- Rauta 1,1 mg 6%
- Magnesium 16,9 mg 4%
- Kalium 184 mg 4%
- Sinkki 1,3 mg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 237 | 14 g | 26 g | 8,4 g |
| 50 g | 50 g | 119 | 7,1 g | 13 g | 4,2 g |
| 150 g | 150 g | 356 | 21 g | 39 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 474 | 28 g | 51 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 593 | 36 g | 64 g | 21 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Paninileipä ilmakuivatulla kinkulla, mozzarellalla ja tomaatilla
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paninileipä ilmakuivatulla kinkulla, mozzarellalla ja tomaatilla?
Määrä 100 g ruokaa Paninileipä ilmakuivatulla kinkulla, mozzarellalla ja tomaatilla sisältää 237 kcal, 14 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 8,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paninileipä ilmakuivatulla kinkulla, mozzarellalla ja tomaatilla?
Määrä 50 g ruokaa Paninileipä ilmakuivatulla kinkulla, mozzarellalla ja tomaatilla sisältää 119 kcal, 7,1 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 4,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paninileipä ilmakuivatulla kinkulla, mozzarellalla ja tomaatilla?
Määrä 150 g ruokaa Paninileipä ilmakuivatulla kinkulla, mozzarellalla ja tomaatilla sisältää 356 kcal, 21 g proteiinia, 39 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Paninileipä ilmakuivatulla kinkulla, mozzarellalla ja tomaatilla?
Määrä 200 g ruokaa Paninileipä ilmakuivatulla kinkulla, mozzarellalla ja tomaatilla sisältää 474 kcal, 28 g proteiinia, 51 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Paninileipä ilmakuivatulla kinkulla, mozzarellalla ja tomaatilla?
Määrä 250 g ruokaa Paninileipä ilmakuivatulla kinkulla, mozzarellalla ja tomaatilla sisältää 593 kcal, 36 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Lähde: ANSES–Ciqual (France) 25434 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
