Tiedä, mitä lautasellasi on

Palmunsydänsalaatti

Kalorit ja ravintoarvot

oliiviöljyllä, suolalla

kaloriakcal per 100 g

Proteiini2,3 g

HH1,5 g

Rasva6,2 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	77	2,3 g	1,5 g	6,2 g
50 g	50 g	39	1,1 g	0,7 g	3,1 g
150 g	150 g	116	3,4 g	2,2 g	9,3 g
200 g	200 g	154	4,6 g	2,9 g	12 g
250 g	250 g	193	5,7 g	3,7 g	16 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Palmunsydänsalaatti?

Määrä 100 g ruokaa Palmunsydänsalaatti sisältää 77 kcal, 2,3 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 6,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Palmunsydänsalaatti?

Määrä 50 g ruokaa Palmunsydänsalaatti sisältää 39 kcal, 1,1 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 3,1 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Palmunsydänsalaatti?

Määrä 150 g ruokaa Palmunsydänsalaatti sisältää 116 kcal, 3,4 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 9,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Palmunsydänsalaatti?

Määrä 200 g ruokaa Palmunsydänsalaatti sisältää 154 kcal, 4,6 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Palmunsydänsalaatti?

Määrä 250 g ruokaa Palmunsydänsalaatti sisältää 193 kcal, 5,7 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0608B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan