Tiedä, mitä lautasellasi on
Paksu vaniljapirtelö
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 112 kcal —
- Proteiini 3,9 g 8%
- Hiilihydraatit 18 g 6%
- Rasva 3 g 4%
- Tyydyttynyt rasva 1,9 g 9%
- Kuitu 0 g 0%
- Sokerit 18 g —
- Natrium 95 mg 4%
- Kolesteroli 12 mg 4%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 25 µg 3%
- C-vitamiini 0 mg 0%
- D-vitamiini 1,2 µg 6%
- E-vitamiini 0,05 mg 0%
- K-vitamiini 0,2 µg 0%
- Tiamiini (B1) 0,03 mg 3%
- Riboflaviini (B2) 0,2 mg 15%
- Niasiini (B3) 0,15 mg 1%
- Pantoteenihappo (B5) 0,37 mg 7%
- B6-vitamiini 0,04 mg 2%
- Folaatti (B9) 7 µg 2%
- B12-vitamiini 0,52 µg 22%
- Koliini 14,3 mg 3%
Kivennäisaineet
- Kalsium 146 mg 11%
- Rauta 0,1 mg 1%
- Magnesium 12 mg 3%
- Fosfori 115 mg 9%
- Kalium 183 mg 4%
- Sinkki 0,39 mg 4%
- Kupari 0,05 mg 6%
- Mangaani 0,01 mg 1%
- Seleeni 2,3 µg 4%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 3,9 g | 18 g | 3 g |
| 1 annos | 28,4 g | 32 | 1,1 g | 5 g | 0,9 g |
| 2 annosta | 56,8 g | 64 | 2,2 g | 10 g | 1,7 g |
| ½ annosta | 14,2 g | 16 | 0,5 g | 2,5 g | 0,4 g |
| 3 annosta | 85,2 g | 95 | 3,3 g | 15 g | 2,6 g |
| 4 annosta | 113,6 g | 127 | 4,4 g | 20 g | 3,4 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 1,9 g | 8,9 g | 1,5 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 5,8 g | 27 g | 4,5 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 7,7 g | 36 g | 6,1 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 9,7 g | 44 g | 7,6 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Paksu vaniljapirtelö
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Paksu vaniljapirtelö?
Määrä 100 g ruokaa Paksu vaniljapirtelö sisältää 112 kcal, 3,9 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 1 annos (28,4 g) ruokaa Paksu vaniljapirtelö?
Määrä 1 annos (28,4 g) ruokaa Paksu vaniljapirtelö sisältää 32 kcal, 1,1 g proteiinia, 5 g hiilihydraatteja ja 0,9 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 2 annosta (56,8 g) ruokaa Paksu vaniljapirtelö?
Määrä 2 annosta (56,8 g) ruokaa Paksu vaniljapirtelö sisältää 64 kcal, 2,2 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Paksu vaniljapirtelö?
Määrä ½ annosta (14,2 g) ruokaa Paksu vaniljapirtelö sisältää 16 kcal, 0,5 g proteiinia, 2,5 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 3 annosta (85,2 g) ruokaa Paksu vaniljapirtelö?
Määrä 3 annosta (85,2 g) ruokaa Paksu vaniljapirtelö sisältää 95 kcal, 3,3 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 2,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 4 annosta (113,6 g) ruokaa Paksu vaniljapirtelö?
Määrä 4 annosta (113,6 g) ruokaa Paksu vaniljapirtelö sisältää 127 kcal, 4,4 g proteiinia, 20 g hiilihydraatteja ja 3,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Paksu vaniljapirtelö?
Määrä 50 g ruokaa Paksu vaniljapirtelö sisältää 56 kcal, 1,9 g proteiinia, 8,9 g hiilihydraatteja ja 1,5 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Paksu vaniljapirtelö?
Määrä 150 g ruokaa Paksu vaniljapirtelö sisältää 168 kcal, 5,8 g proteiinia, 27 g hiilihydraatteja ja 4,5 g rasvaa.
Lähde: USDA FoodData Central 170884 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
