Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakastettu kookosmaito
Kalorit ja ravintoarvot
202
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,6 g
HH5,6 g
Rasva21 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 202 kcal —
- Proteiini 1,6 g 3%
- Hiilihydraatit 5,6 g 2%
- Rasva 21 g 27%
- Tyydyttynyt rasva 18 g 92%
- Natrium 12 mg 1%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0 µg 0%
- C-vitamiini 1,1 mg 1%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,12 mg 1%
- Tiamiini (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflaviini (B2) 0 mg 0%
- Niasiini (B3) 0,67 mg 4%
- Pantoteenihappo (B5) 0,16 mg 3%
- B6-vitamiini 0,03 mg 2%
- Folaatti (B9) 14 µg 4%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 4 mg 0%
- Rauta 0,81 mg 5%
- Magnesium 32 mg 8%
- Fosfori 59 mg 5%
- Kalium 232 mg 5%
- Sinkki 0,59 mg 5%
- Kupari 0,24 mg 26%
- Mangaani 0,81 mg 35%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 1,6 g | 5,6 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 0,8 g | 2,8 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 2,4 g | 8,4 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 3,2 g | 11 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 4 g | 14 g | 52 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kookosmaito säilyke197 kcal / 100 g
- Kookosmaitoraaka, raastetusta kookoslihasta ja vedestä puristettu neste230 kcal / 100 g
- Kookoskermaraaka, raastetusta hedelmälihasta puristettu neste330 kcal / 100 g
- Kookoslihakuivattu, kerma684 kcal / 100 g
- Kookosvesi19 kcal / 100 g
- Kookospähkinä384 kcal / 100 g
- Kookospähkinän hedelmäliharaaka423 kcal / 100 g
- Kookosmaitojauhekuivattu675 kcal / 100 g
- Kookoksen hedelmäliharaaka354 kcal / 100 g
- Sokeriton kuivattu kookos660 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Pakastettu kookosmaito
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastettu kookosmaito?
Määrä 100 g ruokaa Pakastettu kookosmaito sisältää 202 kcal, 1,6 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 21 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastettu kookosmaito?
Määrä 50 g ruokaa Pakastettu kookosmaito sisältää 101 kcal, 0,8 g proteiinia, 2,8 g hiilihydraatteja ja 10 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastettu kookosmaito?
Määrä 150 g ruokaa Pakastettu kookosmaito sisältää 303 kcal, 2,4 g proteiinia, 8,4 g hiilihydraatteja ja 31 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pakastettu kookosmaito?
Määrä 200 g ruokaa Pakastettu kookosmaito sisältää 404 kcal, 3,2 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 42 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pakastettu kookosmaito?
Määrä 250 g ruokaa Pakastettu kookosmaito sisältää 505 kcal, 4 g proteiinia, 14 g hiilihydraatteja ja 52 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 2601 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
