Tiedä, mitä lautasellasi on
Pakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 25 kcal —
- Proteiini 0,8 g 2%
- Hiilihydraatit 3,8 g 1%
- Rasva 0,3 g 0%
- Tyydyttynyt rasva 0 g 0%
- Kuitu 1 g 3%
- Sokerit 3,7 g —
- Natrium 5,1 mg 0%
- Kolesteroli 0,38 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 141 µg 16%
- C-vitamiini 29,3 mg 33%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 0,68 mg 5%
- K-vitamiini 10,4 µg 9%
- Tiamiini (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflaviini (B2) 0,04 mg 3%
- Niasiini (B3) 0,67 mg 4%
- B6-vitamiini 0,14 mg 8%
- Folaatti (B9) 19,4 µg 5%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 15 mg 1%
- Rauta 0,32 mg 2%
- Magnesium 10,2 mg 2%
- Fosfori 30,8 mg 2%
- Kalium 259 mg 6%
- Sinkki 0,18 mg 2%
- Kupari 0,04 mg 4%
- Mangaani 0,15 mg 7%
- Seleeni 0,43 µg 1%
- Jodi 1 µg 1%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 25 | 0,8 g | 3,8 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 13 | 0,4 g | 1,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 38 | 1,2 g | 5,6 g | 0,4 g |
| 200 g | 200 g | 50 | 1,5 g | 7,5 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 63 | 1,9 g | 9,4 g | 0,7 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Pakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis?
Määrä 100 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis sisältää 25 kcal, 0,8 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 0,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis?
Määrä 50 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis sisältää 13 kcal, 0,4 g proteiinia, 1,9 g hiilihydraatteja ja 0,1 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis?
Määrä 150 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis sisältää 38 kcal, 1,2 g proteiinia, 5,6 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis?
Määrä 200 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis sisältää 50 kcal, 1,5 g proteiinia, 7,5 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis?
Määrä 250 g ruokaa Pakastekasvissekoitus, pomodoro, tomaatti-kasvis sisältää 63 kcal, 1,9 g proteiinia, 9,4 g hiilihydraatteja ja 0,7 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 32167 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
