Tiedä, mitä lautasellasi on

Nuudeli, vehnänuudeli

Kalorit ja ravintoarvot

347
kaloriakcal per 100 g
Proteiini10 g
HH66 g
Rasva3,3 g

Ravintoarvot

Per 100 g% RI
  • Kalorit 347 kcal —
  • Proteiini 10 g 20%
  • Hiilihydraatit 66 g 24%
  • Rasva 3,3 g 4%
  • Tyydyttynyt rasva 1,2 g 6%
  • Kuitu 3 g 11%
  • Sokerit 0,5 g —
  • Natrium 2 mg 0%
  • Kolesteroli 81,1 mg 27%

Vitamiinit ja kivennäisaineet

Per 100 g% RI

Vitamiinit

  • A-vitamiini 0,35 µg 0%
  • C-vitamiini 0 mg 0%
  • D-vitamiini 0 µg 0%
  • E-vitamiini 0,5 mg 3%
  • K-vitamiini 1,1 µg 1%
  • Tiamiini (B1) 0,08 mg 6%
  • Riboflaviini (B2) 0,07 mg 5%
  • Niasiini (B3) 0,87 mg 5%
  • B6-vitamiini 0,06 mg 4%
  • Folaatti (B9) 11 µg 3%
  • B12-vitamiini 0 µg 0%

Kivennäisaineet

  • Kalsium 22 mg 2%
  • Rauta 4,1 mg 23%
  • Magnesium 18 mg 4%
  • Fosfori 120 mg 10%
  • Kalium 180 mg 4%
  • Sinkki 1 mg 9%
  • Kupari 0,18 mg 20%
  • Mangaani 0,53 mg 23%
  • Seleeni 7,5 µg 14%
  • Jodi 0 µg 0%

Kalorit annosta kohti

AnnosPainoKaloritProteiiniHHRasva
100 g100 g34710 g66 g3,3 g
50 g50 g1745,1 g33 g1,7 g
150 g150 g52115 g100 g5 g
200 g200 g69420 g133 g6,6 g
250 g250 g86826 g166 g8,3 g

Kysymyksiä ruoasta Nuudeli, vehnänuudeli

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nuudeli, vehnänuudeli?

Määrä 100 g ruokaa Nuudeli, vehnänuudeli sisältää 347 kcal, 10 g proteiinia, 66 g hiilihydraatteja ja 3,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nuudeli, vehnänuudeli?

Määrä 50 g ruokaa Nuudeli, vehnänuudeli sisältää 174 kcal, 5,1 g proteiinia, 33 g hiilihydraatteja ja 1,7 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nuudeli, vehnänuudeli?

Määrä 150 g ruokaa Nuudeli, vehnänuudeli sisältää 521 kcal, 15 g proteiinia, 100 g hiilihydraatteja ja 5 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nuudeli, vehnänuudeli?

Määrä 200 g ruokaa Nuudeli, vehnänuudeli sisältää 694 kcal, 20 g proteiinia, 133 g hiilihydraatteja ja 6,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nuudeli, vehnänuudeli?

Määrä 250 g ruokaa Nuudeli, vehnänuudeli sisältää 868 kcal, 26 g proteiinia, 166 g hiilihydraatteja ja 8,3 g rasvaa.

Lähde: Fineli (Finland) 120 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan