Tiedä, mitä lautasellasi on
Nauriinlehdet
Kalorit ja ravintoarvot
keitetyt
22
kaloriakcal per 100 g
Proteiini1,9 g
HH1,5 g
Rasva0,4 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 22 kcal —
- Proteiini 1,9 g 4%
- Hiilihydraatit 1,5 g 1%
- Rasva 0,4 g 1%
- Tyydyttynyt rasva 0,1 g 1%
- Kuitu 2,3 g 8%
- Sokerit 1,3 g —
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 22 | 1,9 g | 1,5 g | 0,4 g |
| 50 g | 50 g | 11 | 1 g | 0,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 33 | 2,9 g | 2,3 g | 0,6 g |
| 200 g | 200 g | 44 | 3,8 g | 3 g | 0,8 g |
| 250 g | 250 g | 55 | 4,8 g | 3,8 g | 1 g |
Samankaltaiset ruoat
- Nauriinvarretkeitetyt17 kcal / 100 g
- Nauris27 kcal / 100 g
- Naatitpakastettu, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton29 kcal / 100 g
- Naur naattikeittotai nauriin naatit40 kcal / 100 g
- Nauris ja naatitpakastettu, kypsennetty, keitetty, valutettu, suolaton35 kcal / 100 g
- Portugalinkaalikypsennetty25 kcal / 100 g
- Naupkypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu22 kcal / 100 g
- Retiisinlehdetraaka39 kcal / 100 g
- Nurispakastettu, keitetty, valutettu23 kcal / 100 g
- Punajuuren lehdetkypsennetty, keitetty, valutettu, suolattu27 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Nauriinlehdet
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Nauriinlehdet?
Määrä 100 g ruokaa Nauriinlehdet sisältää 22 kcal, 1,9 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 0,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Nauriinlehdet?
Määrä 50 g ruokaa Nauriinlehdet sisältää 11 kcal, 1 g proteiinia, 0,8 g hiilihydraatteja ja 0,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Nauriinlehdet?
Määrä 150 g ruokaa Nauriinlehdet sisältää 33 kcal, 2,9 g proteiinia, 2,3 g hiilihydraatteja ja 0,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Nauriinlehdet?
Määrä 200 g ruokaa Nauriinlehdet sisältää 44 kcal, 3,8 g proteiinia, 3 g hiilihydraatteja ja 0,8 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Nauriinlehdet?
Määrä 250 g ruokaa Nauriinlehdet sisältää 55 kcal, 4,8 g proteiinia, 3,8 g hiilihydraatteja ja 1 g rasvaa.
Lähde: portfir 566 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
