Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudanliha-perunapiirakka

Kalorit ja ravintoarvot

suolalla

145

kaloriakcal per 100 g

Proteiini9,2 g

HH8,8 g

Rasva7,9 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	145	9,2 g	8,8 g	7,9 g
50 g	50 g	73	4,6 g	4,4 g	4 g
150 g	150 g	218	14 g	13 g	12 g
200 g	200 g	290	18 g	18 g	16 g
250 g	250 g	363	23 g	22 g	20 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanliha-perunapiirakka?

Määrä 100 g ruokaa Naudanliha-perunapiirakka sisältää 145 kcal, 9,2 g proteiinia, 8,8 g hiilihydraatteja ja 7,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanliha-perunapiirakka?

Määrä 50 g ruokaa Naudanliha-perunapiirakka sisältää 73 kcal, 4,6 g proteiinia, 4,4 g hiilihydraatteja ja 4 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanliha-perunapiirakka?

Määrä 150 g ruokaa Naudanliha-perunapiirakka sisältää 218 kcal, 14 g proteiinia, 13 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanliha-perunapiirakka?

Määrä 200 g ruokaa Naudanliha-perunapiirakka sisältää 290 kcal, 18 g proteiinia, 18 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanliha-perunapiirakka?

Määrä 250 g ruokaa Naudanliha-perunapiirakka sisältää 363 kcal, 23 g proteiinia, 22 g hiilihydraatteja ja 20 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0849B · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan