Tiedä, mitä lautasellasi on
Naudanlihapiirakka
Kalorit ja ravintoarvot
pakaste, valmistettu
220
kaloriakcal per 100 g
Proteiini7,3 g
HH21 g
Rasva11 g
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 220 kcal —
- Proteiini 7,3 g 14%
- Hiilihydraatit 21 g 8%
- Rasva 11 g 15%
- Tyydyttynyt rasva 4,1 g 21%
- Kuitu 0,8 g 3%
- Sokerit 2,8 g —
- Natrium 365 mg 16%
- Kolesteroli 21 mg 7%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- C-vitamiini 0,3 mg 0%
- E-vitamiini 0,26 mg 2%
- K-vitamiini 2,7 µg 2%
- Tiamiini (B1) 0,19 mg 16%
- Riboflaviini (B2) 0,08 mg 6%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- Pantoteenihappo (B5) 0,14 mg 3%
- B6-vitamiini 0,13 mg 8%
- Folaatti (B9) 18 µg 5%
- B12-vitamiini 0,32 µg 13%
- Koliini 19,6 mg 4%
Kivennäisaineet
- Kalsium 14 mg 1%
- Rauta 1,3 mg 7%
- Magnesium 13 mg 3%
- Fosfori 67 mg 5%
- Kalium 115 mg 2%
- Sinkki 1,1 mg 10%
- Kupari 0,03 mg 3%
- Mangaani 0,2 mg 9%
- Seleeni 5,3 µg 10%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 220 | 7,3 g | 21 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 110 | 3,6 g | 11 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 330 | 11 g | 32 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 440 | 15 g | 43 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 550 | 18 g | 53 g | 29 g |
Samankaltaiset ruoat
- Kananpiiraspakasteateria, valmistettu204 kcal / 100 g
- Kalkkunapiiraspakastettu176 kcal / 100 g
- Kalkkunapiirakkapakasteateria176 kcal / 100 g
- Lihapiiraslehtihiekka- tai murotaikina, annoskoko, vähittäismyynti292 kcal / 100 g
- Naudanpata muusillapakaste72 kcal / 100 g
- Kanapiirasesikypsennetty377 kcal / 100 g
- Padassa kypsennetty naudanliha perunoilla ja kasviksillapakasteateria, kuumennettu76 kcal / 100 g
- Naudanliha-perunapiirakkasuolaton145 kcal / 100 g
- Jauhelihapiirakkakuumennettu, pakastetuote344 kcal / 100 g
- Pot pie beef271 kcal / 100 g
Kysymyksiä ruoasta Naudanlihapiirakka
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudanlihapiirakka?
Määrä 100 g ruokaa Naudanlihapiirakka sisältää 220 kcal, 7,3 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 11 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudanlihapiirakka?
Määrä 50 g ruokaa Naudanlihapiirakka sisältää 110 kcal, 3,6 g proteiinia, 11 g hiilihydraatteja ja 5,7 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudanlihapiirakka?
Määrä 150 g ruokaa Naudanlihapiirakka sisältää 330 kcal, 11 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudanlihapiirakka?
Määrä 200 g ruokaa Naudanlihapiirakka sisältää 440 kcal, 15 g proteiinia, 43 g hiilihydraatteja ja 23 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudanlihapiirakka?
Määrä 250 g ruokaa Naudanlihapiirakka sisältää 550 kcal, 18 g proteiinia, 53 g hiilihydraatteja ja 29 g rasvaa.
Lähde: Canadian Nutrient File 6374 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
