Tiedä, mitä lautasellasi on

Naudan ulkofilee tomaattikastikkeella

Kalorit ja ravintoarvot

rasvaton, grillattu, tomaattikastikkeella (tomaattia, öljyä, sipulia ja valkosipulia), suolalla

165

kaloriakcal per 100 g

Proteiini29 g

HH1,5 g

Rasva4,6 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	165	29 g	1,5 g	4,6 g
50 g	50 g	83	15 g	0,7 g	2,3 g
150 g	150 g	248	44 g	2,2 g	6,9 g
200 g	200 g	330	58 g	2,9 g	9,2 g
250 g	250 g	413	73 g	3,7 g	12 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee tomaattikastikkeella?

Määrä 100 g ruokaa Naudan ulkofilee tomaattikastikkeella sisältää 165 kcal, 29 g proteiinia, 1,5 g hiilihydraatteja ja 4,6 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee tomaattikastikkeella?

Määrä 50 g ruokaa Naudan ulkofilee tomaattikastikkeella sisältää 83 kcal, 15 g proteiinia, 0,7 g hiilihydraatteja ja 2,3 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee tomaattikastikkeella?

Määrä 150 g ruokaa Naudan ulkofilee tomaattikastikkeella sisältää 248 kcal, 44 g proteiinia, 2,2 g hiilihydraatteja ja 6,9 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee tomaattikastikkeella?

Määrä 200 g ruokaa Naudan ulkofilee tomaattikastikkeella sisältää 330 kcal, 58 g proteiinia, 2,9 g hiilihydraatteja ja 9,2 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee tomaattikastikkeella?

Määrä 250 g ruokaa Naudan ulkofilee tomaattikastikkeella sisältää 413 kcal, 73 g proteiinia, 3,7 g hiilihydraatteja ja 12 g rasvaa.

Lähde: tbca BRC0351F · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan