Tiedä, mitä lautasellasi on
Mysli, elovena plus hedelmämysli
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 385 kcal —
- Proteiini 7,6 g 15%
- Hiilihydraatit 64 g 23%
- Rasva 8,6 g 11%
- Tyydyttynyt rasva 2,8 g 14%
- Kuitu 5,9 g 21%
- Sokerit 25 g —
- Natrium 199 mg 9%
- Kolesteroli 0,08 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 8,9 µg 1%
- C-vitamiini 8,4 mg 9%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,5 mg 10%
- K-vitamiini 9,7 µg 8%
- Tiamiini (B1) 0,18 mg 15%
- Riboflaviini (B2) 0,09 mg 7%
- Niasiini (B3) 1,6 mg 10%
- B6-vitamiini 0,19 mg 11%
- Folaatti (B9) 33,7 µg 8%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 44,1 mg 3%
- Rauta 3,1 mg 17%
- Magnesium 88,6 mg 21%
- Fosfori 240 mg 19%
- Kalium 516 mg 11%
- Sinkki 2 mg 18%
- Kupari 0,37 mg 41%
- Mangaani 2 mg 88%
- Seleeni 5,9 µg 11%
- Jodi 22,9 µg 15%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 7,6 g | 64 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 3,8 g | 32 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 11 g | 96 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 15 g | 128 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 19 g | 160 g | 22 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mysli, elovena plus hedelmämysli
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mysli, elovena plus hedelmämysli?
Määrä 100 g ruokaa Mysli, elovena plus hedelmämysli sisältää 385 kcal, 7,6 g proteiinia, 64 g hiilihydraatteja ja 8,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mysli, elovena plus hedelmämysli?
Määrä 50 g ruokaa Mysli, elovena plus hedelmämysli sisältää 193 kcal, 3,8 g proteiinia, 32 g hiilihydraatteja ja 4,3 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mysli, elovena plus hedelmämysli?
Määrä 150 g ruokaa Mysli, elovena plus hedelmämysli sisältää 578 kcal, 11 g proteiinia, 96 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mysli, elovena plus hedelmämysli?
Määrä 200 g ruokaa Mysli, elovena plus hedelmämysli sisältää 770 kcal, 15 g proteiinia, 128 g hiilihydraatteja ja 17 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mysli, elovena plus hedelmämysli?
Määrä 250 g ruokaa Mysli, elovena plus hedelmämysli sisältää 963 kcal, 19 g proteiinia, 160 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 33730 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
