Tiedä, mitä lautasellasi on
Mysli, ei lisättyä sokeria
Kalorit ja ravintoarvot
Ravintoarvot
Per 100 g% RI- Kalorit 348 kcal —
- Proteiini 11 g 22%
- Hiilihydraatit 55 g 20%
- Rasva 6,4 g 8%
- Tyydyttynyt rasva 0,9 g 5%
- Kuitu 8,5 g 30%
- Sokerit 7,3 g —
- Natrium 120 mg 5%
- Kolesteroli 0 mg 0%
Vitamiinit ja kivennäisaineet
Per 100 g% RIVitamiinit
- A-vitamiini 0,84 µg 0%
- C-vitamiini 0,21 mg 0%
- D-vitamiini 0 µg 0%
- E-vitamiini 1,7 mg 12%
- K-vitamiini 5,1 µg 4%
- Tiamiini (B1) 0,29 mg 24%
- Riboflaviini (B2) 0,1 mg 7%
- Niasiini (B3) 2,4 mg 15%
- B6-vitamiini 0,23 mg 14%
- Folaatti (B9) 43,9 µg 11%
- B12-vitamiini 0 µg 0%
Kivennäisaineet
- Kalsium 38,6 mg 3%
- Rauta 4,4 mg 25%
- Magnesium 129 mg 31%
- Fosfori 369 mg 30%
- Kalium 460 mg 10%
- Sinkki 3 mg 28%
- Kupari 0,51 mg 56%
- Mangaani 3 mg 133%
- Seleeni 9,7 µg 18%
- Jodi 18,1 µg 12%
Kalorit annosta kohti
| Annos | Paino | Kalorit | Proteiini | HH | Rasva |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 348 | 11 g | 56 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 174 | 5,4 g | 28 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 522 | 16 g | 83 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 696 | 22 g | 111 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 870 | 27 g | 139 g | 16 g |
Samankaltaiset ruoat
Kysymyksiä ruoasta Mysli, ei lisättyä sokeria
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mysli, ei lisättyä sokeria?
Määrä 100 g ruokaa Mysli, ei lisättyä sokeria sisältää 348 kcal, 11 g proteiinia, 56 g hiilihydraatteja ja 6,4 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mysli, ei lisättyä sokeria?
Määrä 50 g ruokaa Mysli, ei lisättyä sokeria sisältää 174 kcal, 5,4 g proteiinia, 28 g hiilihydraatteja ja 3,2 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mysli, ei lisättyä sokeria?
Määrä 150 g ruokaa Mysli, ei lisättyä sokeria sisältää 522 kcal, 16 g proteiinia, 83 g hiilihydraatteja ja 9,6 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mysli, ei lisättyä sokeria?
Määrä 200 g ruokaa Mysli, ei lisättyä sokeria sisältää 696 kcal, 22 g proteiinia, 111 g hiilihydraatteja ja 13 g rasvaa.
Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mysli, ei lisättyä sokeria?
Määrä 250 g ruokaa Mysli, ei lisättyä sokeria sisältää 870 kcal, 27 g proteiinia, 139 g hiilihydraatteja ja 16 g rasvaa.
Lähde: Fineli (Finland) 34994 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan
