Tiedä, mitä lautasellasi on

Mustat seesaminsiemenet

Kalorit ja ravintoarvot

508

kaloriakcal per 100 g

Proteiini19 g

HH10 g

Rasva43 g

Kalorien prosenttiosuudet

Ravintoarvot

Per 100 g% RI

Annos	Paino	Kalorit	Proteiini	HH	Rasva
100 g	100 g	508	19 g	10 g	43 g
50 g	50 g	254	9,6 g	5,1 g	22 g
150 g	150 g	762	29 g	15 g	65 g
200 g	200 g	1016	38 g	21 g	86 g
250 g	250 g	1270	48 g	26 g	108 g

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 100 g ruokaa Mustat seesaminsiemenet?

Määrä 100 g ruokaa Mustat seesaminsiemenet sisältää 508 kcal, 19 g proteiinia, 10 g hiilihydraatteja ja 43 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 50 g ruokaa Mustat seesaminsiemenet?

Määrä 50 g ruokaa Mustat seesaminsiemenet sisältää 254 kcal, 9,6 g proteiinia, 5,1 g hiilihydraatteja ja 22 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 150 g ruokaa Mustat seesaminsiemenet?

Määrä 150 g ruokaa Mustat seesaminsiemenet sisältää 762 kcal, 29 g proteiinia, 15 g hiilihydraatteja ja 65 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 200 g ruokaa Mustat seesaminsiemenet?

Määrä 200 g ruokaa Mustat seesaminsiemenet sisältää 1016 kcal, 38 g proteiinia, 21 g hiilihydraatteja ja 86 g rasvaa.

Kuinka paljon kaloreita on määrässä 250 g ruokaa Mustat seesaminsiemenet?

Määrä 250 g ruokaa Mustat seesaminsiemenet sisältää 1270 kcal, 48 g proteiinia, 26 g hiilihydraatteja ja 108 g rasvaa.

Lähde: IFCT (India) H009 · per 100 g · hiilihydraatit EU-merkinnän mukaan, kuitua ei lasketa mukaan